Niveau
La plupart de nos recettes sont simples, mais certaines sont un peu plus complexes : elles sont alors notées comme niveau « moyen » ou « difficile » et vous demanderont un peu plus de temps.
Temps de préparation
Ceci représente le temps de travail nécessaire pour préparer ce plat.
Temps total
Il s'agit du temps requis pour préparer ce plat du début à la fin : marinade, cuisson, refroidissement, etc.
Nombre de portions
Cela vous montre le nombre de portions compris dans cette recette.
Ingrédients
- 120 g coco seco ralado
- 130 g tâmara seca
- 1 c. chá de sal
- 1 c. chá de extrato natural de baunilha
- 170 g castanha de caju crua e sem sal
- 300 g abacate maduro, somente a polpa
- 60 g suco de limão
- 100 g manteiga de coco
- 200 g mel
- 2 c. chá de gelatina em pó sem sabor incolor, diluída em 20 g de água fria
- 30 g óleo de coco
- 50 g água
- Infos nut.
- par 1 fatia
- Calories
- 395 kcal / 1651 kJ
- Protides
- 5 g
- Lipides
- 29 g
- Glucides
- 37 g
- Fibre
- 6 g
- Graisses saturées
- 14 g
- Sodium
- 15 mg
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