Kurkuma-Kokos-Porridge mit Mango

Kurkuma-Kokos-Porridge mit Mango

4.5 159 évaluations

Prép. 5min

Total 15min

4 Portionen

Ingrédients

Ingwer, frisch in dünnen Scheiben
5 - 10 g
Kurkuma, frisch in dünnen Scheiben
5 - 10 g
Kokosmilch
200 g
Hafermilch
400 g
Haferflocken zart
120 g
Zucker nach Geschmack
20 - 30 g
Mango, reif in mundgerechten Stücken
1
Kokosraspeln zum Bestreuen

Niveau

facile

Infos nut. par 1 Portion

Protides 4 g

Calories 1329 kJ / 317 kcal

Lipides 12 g

Fibre 4.8 g

Glucides 41 g

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