Appareils & accessoires
Άλειμμα μανιταριών με ηλιόσπορο
Prép. 10min
Total 30min
6 μερίδες
Ingrédients
-
ηλιόσπορους που έχετε ξεπλύνει100 γρ.
-
νερό260 γρ.
-
λευκό κρασί (optionnel)10 γρ.
-
φρέσκα λευκά μανιτάρια κομμένα στη μέση ή στα 4100 γρ.
-
ελαιόλαδο50 γρ.
-
κρεμμυδάκια εσαλότ κομμένα στη μέση60 γρ.
-
αλάτι½ - 1 κ.γλ.
-
μαύρο πιπέρι, αλεσμένο¾ κ.γλ.
-
σάλτσα σόγιας (optionnel)10 γρ.
Niveau
facile
Infos nut. par 1 μερίδα
Sodium
257.3 mg
Protides
4.8 g
Calories
445.8 kJ /
106.5 kcal
Lipides
7.5 g
Fibre
16.7 g
Graisses saturées
0.8 g
Glucides
5.7 g
Tu aimes ce que tu vois?
Cette recette et plus de 100 000 autres t'attendent !
Créer un compte gratuitement Plus d’informationsÉgalement présenté dans
Λειτουργίες TM6
22 Recettes
International
International
Tu pourrais aussi aimer...
Σούπα από κοτσάνια σπαραγγιών
55min
Μπουκίτσες από παγωμένο γιαούρτι με φράουλες και ροδάκινα
2h 20min
Βέγκαν κέικ με σοκολάτα, σμέουρα και φιστίκια Αιγίνης
4h 5min
Smoothie μπολ "κέικ καρότου"
10min
Ζεστή σαλάτα με λάχανο kale, φασόλια, ξηρούς καρπούς και goji berries
Pas d’évaluation
Λουβιά φρέσκα με κολοκύθι και τσιπούρες στον ατμό με λαδολέμονο
1h 5min
Δροσιστικό ποτό με τζίντζερ και λάιμ
1h 30min
Bloody Mary
10min
Άλειμμα με κάσιους και βότανα
8h 10min
Βέγκαν υποκατάστατο τυριού / Βέγκαν τυρί
6h 40min
Βούτυρο από κάσιους
50min
Σολομός με πουρέ σελινόριζας και σάλτσα από άνηθο
1h 35min