Σοταρισμένα ανάμεικτα λαχανικά για σούπα ή στιφάδο

Σοταρισμένα ανάμεικτα λαχανικά για σούπα ή στιφάδο

5.0 3 évaluations

Prép. 10min

Total 25min

1 1 δόση

Ingrédients

λάδι
20 γρ.
20 γρ. ελαιόλαδο
κρεμμύδια σε τρίγωνες φέτες (wedges)
170 γρ.
170 γρ. κόκκινα κρεμμύδια, σε τρίγωνες φέτες (wedges)
καρότα σε φέτες (1-2 εκ.)
130 - 150 γρ.
κλωνάρια σέλινου σε φέτες (0.5-1 εκ.)
70 - 90 γρ.

Niveau

facile

Infos nut. par 1 1 δόση

Sodium 171 mg

Protides 4 g

Calories 1213 kJ / 290 kcal

Lipides 20 g

Fibre 9.6 g

Graisses saturées 2 g

Glucides 16 g

Tu aimes ce que tu vois?

Cette recette et plus de 100 000 autres t'attendent !

Inscrive-toi à notre essai gratuit de 30 jours et découvre le monde de Cookidoo®. Sans engagement.

Créer un compte gratuitement Plus d’informations

Également présenté dans

Λαχανικά & Φρούτα 19 Recettes
International

Tu pourrais aussi aimer...

Ρύζι στον ατμό

25min

Μπρόκολο στον ατμό (250 γρ.)

15min

Ψιλοαλεσμένο φρατζολάκι

Pas d’évaluation

Σοταρισμένες κόκκινες πιπεριές με κρεμμύδια

25min

Σοταρισμένα μανιτάρια (300 γρ.)

25min

Τσιγαρισμένες μελιτζάνες (200 γρ.)

30min

Τσιγαρισμένο βοδινό σε κύβους (καλοψημένο)

15min

Σοταρισμένα κρεμμύδια και σκόρδο

20min

Ελαφρά τσιγαρισμένα κρεμμύδια (200-300 γρ.)

20min

Σοταρισμένα κρεμμύδια (300 γρ.)

20min

Σοταρισμένα κρεμμύδια (170-200 γρ.)

20min

Υγιεινές "τηγανητές" πατάτες

40min