何首烏蔬菜湯

何首烏蔬菜湯

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Prép. 10min

Total 1h 30min

4 人份

Ingrédients

何首烏洗淨，瀝乾
30 克
當歸洗淨，瀝乾
10 克
黃耆洗淨，瀝乾
10
黑棗 (約10克)，洗淨，瀝乾
6 顆
水
1200 克
紅蘿蔔去皮，切片
80 克
凍豆腐 (塊狀)
150 克
新鮮香菇去蒂頭，切塊
50 克
高麗菜切片(約5公分)
200 克
蒟蒻以清水稍微沖洗
50 克
枸杞洗淨，瀝乾
2 茶匙
鹽
½ 茶匙

Niveau

facile

Infos nut. par 1 人份

Sodium 103.4 mg

Protides 5.9 g

Calories 341.6 kJ / 81.7 kcal

Lipides 2.5 g

Fibre 2.7 g

Graisses saturées 128.8 g

Glucides 9.8 g

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