Appareils & accessoires
Křupavé müsli se sušeným ovocem
Prép. 30min
Total 1h 45min
25 porcí
Ingrédients
-
300 gramů ovesných vloček
-
30 gramů strouhaného kokosu
-
50 gramů pšeničných klíčků
-
25 gramů slunečnicových semínek
-
35 gramů sezamových semínek
-
15 gramů dýňových semínek
-
100 gramů celých ořechů, směsi (např. lískové, pekanové, vlašské, kešu, pistácie, mandle, burské ořechy)
-
40 gramů lněných semínek
-
125 gramů rozinek
-
90 gramů špaldových vloček
-
100 gramů sušených meruněk
-
50 gramů medu
-
110 gramů slunečnicového oleje110 gramů kokosového oleje
-
30 gramů mléka
-
50 gramů ječmenného sladu
-
½ čajové lžičky soli
Niveau
facile
Infos nut. par 1 porci
Sodium
51.1 mg
Protides
5.2 g
Calories
833 kJ /
199.1 kcal
Lipides
10.6 g
Fibre
3.7 g
Graisses saturées
5.2 g
Glucides
23.4 g
Tu aimes ce que tu vois?
Cette recette et plus de 100 000 autres t'attendent !
Créer un compte gratuitement Plus d’informationsTu pourrais aussi aimer...
Vepřová panenka s tymiánovými bramborami a borůvkovou omáčkou
40 Min
Klasické hovězí burgery
1 Std.
Černobílé sušenky
2 Std.
Omeleta z kokosové mouky
20 Min
Směs koření na gyros
5 Min
Restovaná cuketa (200 gramů)
20 Min
Mléčná rýže s ostružinovo - čokoládovou polevou
1 Std.
High protein smoothie z banánů a datlí
5 Min
Křupavé müsli se sušeným ovocem
1 Std. 45 Min
Pico de Gallo
5 Min
Bezlepkový mrkvovo-pomerančový koláč
2 Std.
Jogurtový koláč se švestkami
1 Std. 20 Min