Versions compatibles
Pomidory faszerowane miętą, cukinią i tuńczykiem
Niveau
La plupart de nos recettes sont simples, mais certaines sont un peu plus complexes : elles sont alors notées comme niveau « moyen » ou « difficile » et vous demanderont un peu plus de temps.
Temps de préparation
Ceci représente le temps de travail nécessaire pour préparer ce plat.
Temps total
Il s'agit du temps requis pour préparer ce plat du début à la fin : marinade, cuisson, refroidissement, etc.
Nombre de portions
Cela vous montre le nombre de portions compris dans cette recette.
Ingrédients
- 4 pomidory, dojrzałe (łącznie ok. 700 g)
- 125 g mozzarelli, light (ok. 1 kulka) (patrz wariant)
- 1 ząbek czosnku
- 3 gałązki mięty, świeżej, tylko liście
- 25 g oliwy z oliwek
- 300 g cukinii, pokrojonej w 2 cm kostkę
- 1 - 2 szczypty soli
- 1 puszka tuńczyka, w oleju, odsączonego z zalewy (waga po odsączeniu ok. 120 g)
- Infos nut.
- par 1 porcję
- Calories
- 843 kJ / 201 kcal
- Protides
- 17 g
- Glucides
- 10 g
- Lipides
- 11 g
- Graisses saturées
- 3 g
- Fibre
- 2.8 g
- Sodium
- 429 mg
Vous aimez ce que vous voyez ? Cette recette et plus de 80 000 autres n'attendent que vous !
Créer un compte gratuitement
Plus d’informations
Collection(s)
Recettes alternatives
Sałatka z kurczakiem i salsą verde
40min
Bataty faszerowane jajkiem z sałatką ze szpinaku
1h 20min
Miętowy łosoś z różowym pieprzem
25min
Sałatka z białą fasolą i wędzonym łososiem
10min
Sałatka z indykiem i fasolką szparagową
35min
Sałatka z grejpfrutem i szparagami
30min
Makaron z cukinii z tuńczykiem i suszonymi pomidorami
25min
Sałatka z kurczakiem
55min
Przekąska z oscypkiem
2u. 20min
Omlet grecki
35min
Sałatka ze szpinaku z suszonymi pomidorami
40min
Pieczarki faszerowane szpinakiem i parmezanem
40min