Pomidory faszerowane miętą, cukinią i tuńczykiem

Pomidory faszerowane miętą, cukinią i tuńczykiem

3.9 22 évaluations

Prép. 15min

Total 30min

4 porcje

Ingrédients

4 pomidory, dojrzałe (łącznie ok. 700 g)
125 g mozzarelli, light (ok. 1 kulka) (patrz wariant)
1 ząbek czosnku
3 gałązki mięty, świeżej tylko liście
25 g oliwy z oliwek
300 g cukinii pokrojonej w 2 cm kostkę
1 - 2 szczypty soli
1 puszka tuńczyka, w oleju odsączonego z zalewy (waga po odsączeniu ok. 120 g)

Niveau

moyen

Infos nut. par 1 porcję

Sodium 429 mg

Protides 17 g

Calories 843 kJ / 201 kcal

Lipides 11 g

Fibre 2.8 g

Graisses saturées 3 g

Glucides 10 g

Tu aimes ce que tu vois?

Cette recette et plus de 100 000 autres t'attendent !

Inscrive-toi à notre essai gratuit de 30 jours et découvre le monde de Cookidoo®. Sans engagement.

Créer un compte gratuitement Plus d’informations

Également présenté dans

LEKKO I PROSTO 10 Recettes
Pologne

Tu pourrais aussi aimer...

Kanapki z pastą z ogórka i ricotty

10min

Kremowy makaron ze szparagami i truskawkami

25min

Gratin z dorsza ze szpinakiem i zupa krem z marchewki i cukinii

1h

Azjatycka zupa grzybowa; Souvlaki z kurczaka i papryki z ryżem

1h 5min

Szaszłyki z łososia z ryżem, surówką i sosem cytrynowym

1h

Prażnica z wędzoną makrelą na Varomie

25min

Sandwich z orientalnymi pulpecikami z indyka

1h 10min

Sałatka z pęczakiem, krewetkami i ananasem

1h 20min

Sałatka z wędzonym pstrągiem i pesto z oscypkiem

1h 30min

Sałatka à la nicejska z konfitowanymi żółtkami

2h

Sałatka pomidorowa z grillowanymi grzankami (Panzanella)

40min

Sałatka z czerwonej fasoli, brokułu i pestek dyni

40min