海鮮羅宋湯

海鮮羅宋湯

4.0 2 évaluation

Prép. 10min

Total 45min

6 人份

Ingrédients

洋蔥
100 克
蒜頭
5 顆
橄欖油
15 克
芹菜切段
80 克
牛番茄川燙去皮
3 顆
高麗菜切塊
250 克
雞高湯
1100 克
蕃茄糊
150 克
乾月桂葉
2 片
蟹腳
100 克
花枝切片
150 克
生明蝦 (鳳尾蝦)，帶殼，去鬚腳
15 隻
鹽依個人口味調整
½ 茶匙
義大利綜合香料
1 茶匙
紅鯛魚片 (約140克)
1 片
李型番茄 (optionnel) 切半
15 粒
新鮮巴西利葉
少許
黑胡椒粉依個人口味調整
少許

Niveau

facile

Infos nut. par 1 人份

Sodium 328.3 mg

Protides 18 g

Calories 662.1 kJ / 158.4 kcal

Lipides 4.1 g

Fibre 1.8 g

Graisses saturées 142 g

Glucides 14.5 g

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