Appareils & accessoires
Pasta kanapkowa curry z ciecierzycy i soczewicy
Prép. 10min
Total 40min
8 porcji
Ingrédients
-
100 g czerwonej soczewicy, suszonej
-
1000 g wody plus dodatkowa ilość do namoczenia soczewicy
-
5 g oliwy z oliwek
-
1 ½ - 2 łyżeczki soli
-
1 jabłko bez gniazd nasiennych, pokrojone na kawałki
-
2 cebule dymki tylko białe części, przekrojone na pół
-
1 ząbek czosnku
-
250 g białej ciecierzycy, z puszki odsączonej z zalewy
-
120 g majonezu, wegańskiego
-
10 g szczypiorku, świeżego z cebuli dymki, posiekanego
-
2 łyżeczki curry, mielonego
-
2 łyżeczki płatków drożdżowych nieaktywnych
-
1 łyżeczka soku z cytryny, świeżo wyciśniętego
-
½ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
-
¼ łyżeczki kurkumy, suszonej, mielonej
Niveau
facile
Infos nut. par 1 porcję
Sodium
436 mg
Protides
6 g
Calories
726 kJ /
173 kcal
Lipides
9 g
Fibre
4 g
Graisses saturées
1 g
Glucides
16 g
Tu aimes ce que tu vois?
Cette recette et plus de 100 000 autres t'attendent !
Créer un compte gratuitement Plus d’informationsÉgalement présenté dans
WEGAŃSKA KUCHNIA
12 Recettes
Pologne
Pologne
Tu pourrais aussi aimer...
Pieczone falafele i sos jogurtowy z koperkiem
14 godz. 20 min
Pasta z białej fasoli z suszonymi pomidorami i tymiankiem
10 min
Pasta z białej fasoli z jabłkiem
55 min
Hummus z suszonymi pomidorami
10 min
Pasta z czarnej fasoli i suszonych pomidorów
15 min
Hummus z marchewki
1 godz. 45 min
Pasta z cukinii i soczewicy
1 godz. 10 min
Meksykańska pasta z fasoli
20 min
Hummus z zielonego groszku
40 min
Pasta bezjajeczna
5 min
Pasztet warzywny z soczewicą
2 godz. 30 min
Gulasz z soczewicy i pieczarek
45 min