Niveau
La plupart de nos recettes sont simples, mais certaines sont un peu plus complexes : elles sont alors notées comme niveau « moyen » ou « difficile » et vous demanderont un peu plus de temps.
Temps de préparation
Ceci représente le temps de travail nécessaire pour préparer ce plat.
Temps total
Il s'agit du temps requis pour préparer ce plat du début à la fin : marinade, cuisson, refroidissement, etc.
Nombre de portions
Cela vous montre le nombre de portions compris dans cette recette.
Ingrédients
- 40 g Kokosöl und etwas mehr zum Braten
- 100 g Bananen, reif, in Stücken (2 cm)
- 300 g Sojadrink
- 15 g Weissweinessig
- 200 g Weissmehl
- 50 g Haferflocken
- 80 g Ahornsirup
- 1 TL Backpulver
- 1 TL Natron
- ½ TL Salz
- ¼ TL Zimt
- 300 g Beeren, gemischt, gefroren, aufgetaut
- Infos nut.
- par 1 Portionen
- Calories
- 1687 kJ / 400 kcal
- Protides
- 12.1 g
- Glucides
- 65.8 g
- Lipides
- 13.3 g
Collection(s)
Recettes alternatives
Porridge mit Apfel, Banane und Dattel
10 min
Süsse oder herzhafte Pancakes
35 min
Cookies mit Schokoladenaufstrich
1h 40min
Bananencake
1h 50min
Green Smoothie
5 min
Pancakes, amerikanisch
40 Min
Mandelporridge
15 min
Süsse Griess-Vogel-Pastetchen
40 Min
Kokos-Porridge mit Himbeeren
20 min
Schokolade-Erdnussbutter-Proteinkugeln
45 min
Süsskartoffelstock
1hod.
Porridge mit Früchten und Zimt
15 min