Czekoladowa owsianka; Gruszki duszone na parze

Czekoladowa owsianka; Gruszki duszone na parze

4.4 107 évaluations

Prép. 15min

Total 35min

4 porcje

Ingrédients

Gruszki duszone na parze

500 g wody
400 - 500 g gruszkę (3-4 szt.), bez gniazd nasiennych, pokrojonych w ćwiartki
1 łyżka miodu
¼ - ½ łyżeczki kardamonu, mielonego

¼ - ½ łyżeczki cynamonu, mielonego

Czekoladowa owsianka

50 g gorzkiej czekolady, o zawartości min. 50% kakao pokrojonej na kawałki

50 g mlecznej czekolady, pokrojonej na kawałki
120 - 170 g płatków owsianych
1000 g mleka

1000 g napoju roślinnego
miód do smaku

cukier, do smaku

Niveau

facile

Infos nut. par 1 porcję

Sodium 120.8 mg

Protides 14.8 g

Calories 1788.8 kJ / 427.3 kcal

Lipides 12.3 g

Fibre 5.1 g

Graisses saturées 6.3 g

Glucides 66.8 g

Tu aimes ce que tu vois?

Cette recette et plus de 100 000 autres t'attendent !

Inscrive-toi à notre essai gratuit de 30 jours et découvre le monde de Cookidoo®. Sans engagement.

Créer un compte gratuitement Plus d’informations

Également présenté dans

STACJA THERMOMIX FRIEND® - ŚNIADANIA 10 Recettes
Pologne

Tu pourrais aussi aimer...

Gotowanie na parze śliwek (500-800 g)

25 min

Gotowanie na parze brzoskwiń (500-800 g)

20 min

Piernikobrownie

1 h

Rozgrzewający napar grejpfrutowy

15 min

Sos szpinakowy; Sos cztery sery (do makaronu)

30 min

Nachos z tortilli i sos mango-chili

40 min

Nocna owsianka migdałowo-marchewkowa

8 h 10 min

Pełnoziarniste naleśniki z serkiem kremowym i łososiem

55 min

Korzenny napar z zielonej herbaty z owocami

35 min

Pizza bianca z długodojrzewającą szynką i pomidorkami

1 h 30 min

Mrożony jogurt

6 h 30 min

Deser twarogowy z mango

15 min