Appareils & accessoires
Rijstsalade
Prép. 20min
Total 1h
4 porties
Ingrédients
-
eieren2
-
courgette in kleine blokjes gesneden280 g
-
wortelen in kleine blokjes gesneden120 g
-
bevroren doperwten100 g
-
water1200 g
-
zout plus extra naar smaak1 tl
-
langkorrelige rijst type basmati (ca. 15 minuten kooktijd)250 g
-
tonijn in olie (uit blik) (gewicht inclusief olie), afgegoten, in stukjes gesneden200 g
-
olijven ontpit, heel of gehakt100 g
-
augurken in plakjes gesneden15 - 20 g
-
verse munt alleen de blaadjes1 takje
-
extra vergine olijfolie1 el
-
1 - 2 tl citroensapazijn (optionnel)1 - 2 tl
-
kerstomaten in helften of kwarten gesneden7
Niveau
facile
Infos nut. par 1 portie
Protides
21 g
Calories
2027 kJ /
485 kcal
Lipides
18 g
Fibre
6 g
Glucides
59 g
Tu aimes ce que tu vois?
Cette recette et plus de 100 000 autres t'attendent !
Créer un compte gratuitement Plus d’informationsÉgalement présenté dans
Het basiskookboek
174 Recettes
Benelux
Benelux
Tu pourrais aussi aimer...
Matcha Yoghurt met Lijnzaad en Overnight Oats
Pas d’évaluation
Cottage pie
1h 10min
Varkensfricandeau met mosterdsaus
35min
Bessenmix-yoghurt
12h 15min
Zalmforel wrap met avocado en mango salsa
50min
Yoghurt met chocolade
12h 25min
Canapé met ei
10min
Kalkoenburgers
1h 25min
Pastasalade met tonijn en basilicumvinaigrette
30min
Ananaspakketjes
1h
Soep van rijst, aardappelen en peterselie
35min
Sinaasappel-currydressing
10min