![Panqué de plátano y cocoa Panqué de plátano y cocoa](https://assets.tmecosys.com/image/upload/t_web767x639/img/recipe/ras/Assets/ef21c8b9-f1fb-42bd-93f0-ea744c64b5a2/Derivates/9247e51e-7c6d-444c-84c5-4b1bb003a0d7.jpg)
Niveau
La plupart de nos recettes sont simples, mais certaines sont un peu plus complexes : elles sont alors notées comme niveau « moyen » ou « difficile » et vous demanderont un peu plus de temps.
Temps de préparation
Ceci représente le temps de travail nécessaire pour préparer ce plat.
Temps total
Il s'agit du temps requis pour préparer ce plat du début à la fin : marinade, cuisson, refroidissement, etc.
Nombre de portions
Cela vous montre le nombre de portions compris dans cette recette.
Ingrédients
- mantequilla sin sal, para engrasar
- harina de trigo, para enharinar
- 30 g de nuez pecana
- 350 g de plátano macho maduro, en trozos
- 130 g de mantequilla sin sal, en pedazos
- 50 g de azúcar
- 2 huevos
- 150 g de harina de trigo
- 70 g de cocoa en polvo
- 2 cditas de polvo para hornear
- 100 g de leche entera
- 2 cditas de extracto de vainilla natural
- 1 plátano, pelado y cortado horizontalmente por la mitad
- Infos nut.
- par 1 rebanada
- Calories
- 928 kJ / 221.8 kcal
- Protides
- 3.5 g
- Glucides
- 28.8 g
- Lipides
- 11.8 g
- Graisses saturées
- 6.2 g
- Fibre
- 3.9 g
- Sodium
- 78.3 mg
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