Niveau
La plupart de nos recettes sont simples, mais certaines sont un peu plus complexes : elles sont alors notées comme niveau « moyen » ou « difficile » et vous demanderont un peu plus de temps.
Temps de préparation
Ceci représente le temps de travail nécessaire pour préparer ce plat.
Temps total
Il s'agit du temps requis pour préparer ce plat du début à la fin : marinade, cuisson, refroidissement, etc.
Nombre de portions
Cela vous montre le nombre de portions compris dans cette recette.
Ingrédients
- 120 g de avena
- 1 cucharada de chía
- 30 g de harina
- 1 cucharada de polvo para hornear
- 150 g de yogur griego
- 3 claras de huevo
- miel de agave, para servir
- Infos nut.
- par 1 porción
- Calories
- 415 kJ / 99 kcal
- Protides
- 8 g
- Glucides
- 14 g
- Lipides
- 1 g
Recettes alternatives
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Avena con chocolate y frutos rojos
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30 分钟
Hotcakes de plátano y chispas de chocolate
30 分钟
Hot cakes veganos
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Crepas de avena con frutas
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