Groene smoothie

Groene smoothie

4.5 14 évaluations

Prép. 10min

Total 10min

4 glazen

Ingrédients

komkommer in stukken
150 g
verse spinaziebladeren
60 g
verse peterselie alleen de blaadjes
3 takjes
verse munt alleen de blaadjes
3 takjes
citroen geschild, het witte vel en de pitten verwijderd
1
verse gember (ong. 1 cm) , in plakjes gesneden (2mm)
1 klein stukje
zeezout (optionnel)
¼ tl
sinaasappel (ca. 100 g), geschild, het witte vel en de pitten verwijderd
1
appel (ca. 100 g), in vieren gesneden
1
ijsblokjes
50 - 100 g
water
50 - 100 g
50 - 100 g kokosmelk

Niveau

facile

Infos nut. par 1 glas

Protides 1 g

Calories 173 kJ / 41 kcal

Lipides 0 g

Fibre 1.9 g

Glucides 7 g

Tu aimes ce que tu vois?

Cette recette et plus de 100 000 autres t'attendent !

Inscrive-toi à notre essai gratuit de 30 jours et découvre le monde de Cookidoo®. Sans engagement.

Créer un compte gratuitement Plus d’informations

Également présenté dans

Het basiskookboek 174 Recettes
Benelux

Het Basiskookboek 133 Recettes
Benelux

Tu pourrais aussi aimer...

Kip garam masala

50min

Geroosterde aardappelen met rozemarijn en knoflook

1h 10min

Romige vegan broccoli en kaas soep

1h 15min

Menu met erwtensoep met gember, zalm met citroen, broccoli en aardappelen

45min

Gele smoothie bowl

2h 20min

Vijfzadenbrood

1h 50min

Spaghetti met tonijn

40min

Gelakte kabeljauw in Koreaanse stijl met rijst en gestoomde broccoli

30min

Aziatische rijst met eieren en groenten

30min

Rode bietensalade

10min

Havermoutpap met vers fruit

15min

Broccoli salade met rode paprika en pijnboompitten

10min