Niveau
La plupart de nos recettes sont simples, mais certaines sont un peu plus complexes : elles sont alors notées comme niveau « moyen » ou « difficile » et vous demanderont un peu plus de temps.
Temps de préparation
Ceci représente le temps de travail nécessaire pour préparer ce plat.
Temps total
Il s'agit du temps requis pour préparer ce plat du début à la fin : marinade, cuisson, refroidissement, etc.
Nombre de portions
Cela vous montre le nombre de portions compris dans cette recette.
Ingrédients
- 60 g mistura de frutos secos e sementes, (avelã, caju, noz, pinhão, sementes de abóbora, etc.)
- 20 g tâmaras s/ caroço
-
60
g xarope de ácer
ou 60 g mel - 1 - 2 pitadas de canela em pó
- 1 - 2 pitadas de cardamomo em pó (optionnel)
- 70 g açúcar amarelo
- 100 g manteiga cortada em pedaços
- 220 g farinha de espelta
- 50 g sêmola fina
- 1 ovo
- 1 pitada de sal
-
80 - 100
g chocolate branco partido em pedaços
ou 80 - 100 g chocolate p/ culinária partido em pedaços - 20 g manteiga
- Infos nut.
- par 1 unidade
- Calories
- 103.7 kcal / 433.9 kJ
- Protides
- 2 g
- Lipides
- 5.5 g
- Glucides
- 12.6 g
- Fibre
- 1.1 g
- Graisses saturées
- 2.8 g
- Sodium
- 11.5 mg
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