Skip to main content Recherche
Quinoa

Quinoa
4.0 43 évaluations
Prép. 5min
Total 30min
6 doses
Créer un compte gratuitement

Ingrédients

  • quinoa
    100 - 400 g
  • água
    250 - 1000 g
  • azeite
    1 fio de
  • sal
    ½ - 1 c. chá de

Niveau

facile

Infos nut. par 1 dose

Sodium 294.9 mg
Protides 5.6 g
Calories 662.4 kJ / 158.3 kcal
Lipides 2.4 g
Fibre 2.8 g
Graisses saturées 0 g
Glucides 26.8 g

Tu aimes ce que tu vois?

Cette recette et plus de 100 000 autres t'attendent !

Inscrive-toi à notre essai gratuit de 30 jours et découvre le monde de Cookidoo®. Sans engagement.

Créer un compte gratuitement Plus d’informations

Également présenté dans

Arroz e outros grãos 11 Recettes
Portugal

Tu pourrais aussi aimer...

Arroz integral

3.0(32)

55 Min

Cozer 250 g de brócolos

4.9(45)

20 Min

Salada de arroz integral proteica

4.4(25)

55 Min

Bulgur

5.0(48)

35 Min

Millet

4.6(9)

45 Min

"Arroz" de couve-flor

4.0(143)

25 Min

Salada fresca de arroz integral

4.7(25)

1 Std.

Salada de quinoa e feijão com molho de curcuma

4.7(28)

30 Min

Salada fria de quinoa e pepino

4.6(20)

30 Min

Salada de quinoa com tofu

4.2(37)

55 Min

Salada de quinoa com feijão-preto

4.7(59)

20 Min

Arroz integral com espinafres

4.6(57)

1 Std. 10 Min