Appareils & accessoires
Λιβανέζικη σαλάτα με ρεβίθια
Prép. 15min
Total 40min
4 μερίδες
Ingrédients
Ρεβίθια και πίτες
-
σκελίδες σκόρδο2
-
κύμινο, τριμμένο1 κ.σ.
-
κόλιανδρο, τριμμένο1 κ.σ.
-
αλάτι και επιπλέον για το πασπάλισμα½ κ.γλ.
-
αποξηραμένο κουρκουμά, τριμμένο1 κ.γλ.
-
μπαχάρι, τριμμένο1 κ.γλ.
-
τζίντζερ, αποξηραμένο, τριμμένο½ κ.γλ.
-
μαύρο πιπέρι, τριμμένο½ κ.γλ.
-
πιπέρι καγιέν, τριμμένο1 - 2 πρέζες
-
εξαιρετικό παρθένο ελαιόλαδο και λίγο ακόμα για το ράντισμα60 γρ.
-
ρεβίθια, σε κονσέρβα πλυμμένα και καλά στραγγισμένα (περίπου 250 γρ. καθαρό βάρος)400 γρ.
-
κόκκινο κρεμμύδι (περίπου 180 γρ.), κομμένο σε φέτες1
-
κόκκινη πιπεριά κομμένη σε φέτες1
-
πίτες (ολικής αλέσεως), κομμένες σε 8 τρίγωνα2
Σαλάτα
-
κόκκινο λάχανο σε λεπτές φέτες150 γρ.
-
ξίδι από κόκκινο κρασί20 γρ.
-
κόκκινο κρεμμύδι (περίπου 60 γρ.), κομμένο σε φέτες¼
-
σουμάκ2 κ.γλ.
-
κίτρινη πιπεριά χωρίς σπόρια και κομμένη σε φέτες½
-
εξαιρετικό παρθένο ελαιόλαδο40 γρ.
-
χυμό λεμονιού50 γρ.
-
αλάτι1 κ.γλ.
-
ανάμεικτα φύλλα σαλάτας (baby)50 γρ.
-
αγγούρια ξεφλουδισμένα και κομμένα σε πολύ λεπτές φέτες (με το ξεφλουδιστήρι)1 - 2
-
ρόδι τα σπόρια (βλ. Συμβουλή)1
-
φρέσκο δυόσμο μόνο τα φύλλα, κομμένα σε κομμάτια2 κλωνάρια
-
φρέσκο μαϊντανό μόνο τα φύλλα, κομμένα2 κλωνάρια
Niveau
facile
Infos nut. par 1 μερίδα
Protides
13 g
Calories
2305.6 kJ /
549 kcal
Lipides
31.7 g
Fibre
17.3 g
Glucides
44.2 g
Tu aimes ce que tu vois?
Cette recette et plus de 100 000 autres t'attendent !
Créer un compte gratuitement Plus d’informationsÉgalement présenté dans
Νηστίσιμα και Πασχαλινά
10 Recettes
Grèce
Grèce
Tu pourrais aussi aimer...
Πολυβιταμινούχα σφηνάκια λαχανικών
Pas d’évaluation
Στιφάδο με τόνο και πατάτες
40min
Γλυκόξινο αγγουράκι τουρσί
Pas d’évaluation
Buddha μπολ με φαλάφελ από φακές και ρόδι
Pas d’évaluation
Παγωτό-σάντουιτς βανίλιας με σοκολάτα
Pas d’évaluation
Σαλάτα με μαύρες φακές, ντοματίνια και φέτα
40min
Stir-fry λαχανικών με κάρυ
1h
Αλεύρι ρυζιού
Pas d’évaluation
Ραβιόλι με ρικότα και σάλτσα μελιτζάνας
Pas d’évaluation
Καρότα ψητά με γλάσο από σιρόπι σφενδάμου
45min
Kέικ με καρότα και μήλα
1h 30min
Μηλόπιτα γαρνιρισμένη με σπιράλ μήλα
1h 20min