Smoothie anti-inflamator cu ananas și turmeric

Smoothie anti-inflamator cu ananas și turmeric

4.8 6 évaluations

Prép. 10min

Total 10min

4 porții

Ingrédients

ananas proaspăt (sau înghețat), tăiat în bucăți (2 cm)
200 g
banane înghețate și tăiate în bucăți (2 cm)
200 g
cuburi de gheață
200 g
turmeric proaspăt descojit
4 - 6 cm
ghimbir proaspăt descojit
2 cm
mentă proaspătă doar frunzele, plus pentru ornat
3 fire
limetă doar pulpa
1
spanac tânăr, proaspăt
100 g
nuci fără coajă (înmuiate sau activate)
100 g
apă de cocos
300 g
apă de cocos în funcție de consistența dorită
200 g

Niveau

facile

Infos nut. par 1 porție

Sodium 33.3 mg

Protides 6.6 g

Calories 1287.3 kJ / 306.5 kcal

Lipides 18.4 g

Fibre 7.3 g

Graisses saturées 1.4 g

Glucides 25.9 g

Tu aimes ce que tu vois?

Cette recette et plus de 100 000 autres t'attendent !

Inscrive-toi à notre essai gratuit de 30 jours et découvre le monde de Cookidoo®. Sans engagement.

Créer un compte gratuitement Plus d’informations

Également présenté dans

Farfurii fistichii 9 Recettes
International

Tu pourrais aussi aimer...

Smoothie de rodie cu semințe de chia, la bol

10min

Avgolemono (supă de pui cu ou și lămâie)

1h 15min

Chifle la Varoma

2h 10min

Sos Mojo pentru fructe de mare

10min

Pizza cu blat din conopidă

1h 20min

Frigărui de pui cu garnitură de orez cu chimion și salată caldă de legume

2h

Somon în crustă cu risotto de lămâie

45min

Bile proteice cu ciocolată și unt de arahide

45min

Ruladă de porc

1h 30min

Batoane cu migdale și curmale

2h 15min

Clătite cu dovleac cu sirop de arțar și nuci pecan

35min

Empanadas vesele cu legume

1h 10min