Appareils & accessoires
Smoothie anti-inflamator cu ananas și turmeric
Prép. 10min
Total 10min
4 porții
Ingrédients
-
ananas proaspăt (sau înghețat), tăiat în bucăți (2 cm)200 g
-
banane înghețate și tăiate în bucăți (2 cm)200 g
-
cuburi de gheață200 g
-
turmeric proaspăt descojit4 - 6 cm
-
ghimbir proaspăt descojit2 cm
-
mentă proaspătă doar frunzele, plus pentru ornat3 fire
-
limetă doar pulpa1
-
spanac tânăr, proaspăt100 g
-
nuci fără coajă (înmuiate sau activate)100 g
-
apă de cocos300 g
-
apă de cocos în funcție de consistența dorită200 g
Niveau
facile
Infos nut. par 1 porție
Sodium
33.3 mg
Protides
6.6 g
Calories
1287.3 kJ /
306.5 kcal
Lipides
18.4 g
Fibre
7.3 g
Graisses saturées
1.4 g
Glucides
25.9 g
Tu aimes ce que tu vois?
Cette recette et plus de 100 000 autres t'attendent !
Créer un compte gratuitement Plus d’informationsÉgalement présenté dans
Farfurii fistichii
9 Recettes
International
International
Tu pourrais aussi aimer...
Cheesecake mojito congelat
24h 25min
Smoothie verde cu semințe și fructe goji, la bol
10min
Tocană de vițel, în pâine
6h 30min
Smoothie de zmeură cu semințe de chia, la bol
10min
Broccoli cu pesto de rucola și lămâie coaptă
Pas d’évaluation
Obatzter (cremă de brânză)
10min
Salată de orez brun, cu păstrăv
35min
Suc pentru imunitate cu sfeclă roșie și castravete
5min
Salata de quinoa cu dovleac și rodie
1h
Salată de somon, quinoa, feta și legume
50min
Ceai rusesc
10min
Tort de înghețată Neapolitan
21h 10min