Appareils & accessoires
Wegańska zupa bananowa z curry
Prép. 20min
Total 30min
4 porcje
Ingrédients
-
70 g cebuli przekrojonej na pół
-
1 ząbek czosnku
-
10 g korzenia imbiru, świeżego pokrojonego w 2 mm plastry
-
10 g oleju rzepakowego
-
2 banany dojrzałe, pokrojone na kawałki
-
250 g wody mineralnej, niegazowanej
-
200 g mleczka kokosowego
-
2 kostki bulionu warzywnego (na 0,5 l), pokruszone2 łyżeczki koncentratu bulionu warzywnego, wykonanego w TM
-
1 ½ - 2 łyżeczki curry, mielonego
-
¼ - ¾ łyżeczki soli
-
½ - ¾ łyżeczki pieprzu czarnego, świeżo mielonego
-
¾ - 1 łyżeczka suszonych płatków chili
-
orzeszki ziemne, prażone, solone do dekoracji
-
liście kolendry, świeże do dekoracji
Niveau
facile
Infos nut. par 1 porcję
Sodium
378 mg
Protides
3.5 g
Calories
1178 kJ /
289 kcal
Lipides
15 g
Fibre
2.6 g
Graisses saturées
1 g
Glucides
33 g
Tu aimes ce que tu vois?
Cette recette et plus de 100 000 autres t'attendent !
Créer un compte gratuitement Plus d’informationsÉgalement présenté dans
ZERO WASTE
9 Recettes
Pologne
Pologne
Tu pourrais aussi aimer...
Zupa z trzech główek czosnku
1h 30min
Chłodnik z rzodkiewką i kalarepą
10min
Zupa z orzeszków ziemnych
40min
Krem z marchwi z harissą i chrupiącą ciecierzycą
55min
Zupa krem z brukselki z soczewicą
40min
Upiększająca zupa krem z batatów Laury Drost
35min
Chłodnik z pora, selera i ziemniaków (Vichysoiss)
50min
Ciasteczka ze skórek bananów
1h 30min
Kremowa zupa batatowo-pomarańczowa
30min
Zupa jabłkowo-selerowa
40min
Japoński omlet z kapustą (okonomiyaki)
30min
Zupa z batatów i cukinii z imbirem
25min