Alho-francês com ovo macio e molho de soja e avelã

Alho-francês com ovo macio e molho de soja e avelã

3.7 10 évaluations

Prép. 10min

Total 45min

4 doses

Ingrédients

azeite mais q.b. p/ cozer
50 g
sumo de limão (1 unid. aprox.)
30 g
30 g sumo de laranja, (½ unid. aprox.)
molho de soja (ver dica)
15 g
mostarda
1 c. chá de
água
1500 g
sal
1 c. chá de
alho-francês cortado em rodelas (1,5 cm aprox.)
600 g
ovos
4
queijo parmesão em lascas
40 g
avelã torrada picada grosseiramente
20 - 30 g

Niveau

facile

Infos nut. par 1 dose

Sodium 1040.1 mg

Protides 12.3 g

Calories 1328.4 kJ / 317.5 kcal

Lipides 23.8 g

Fibre 2.3 g

Graisses saturées 5.2 g

Glucides 15.1 g

Tu aimes ce que tu vois?

Cette recette et plus de 100 000 autres t'attendent !

Inscrive-toi à notre essai gratuit de 30 jours et découvre le monde de Cookidoo®. Sans engagement.

Créer un compte gratuitement Plus d’informations

Également présenté dans

Rápidas & Fáceis - Receitas e dicas para o dia a dia 50 Recettes
Portugal

Tu pourrais aussi aimer...

Bowl de cogumelos vegan

1h 20min

Ovos à la tripe

1h

Menu: Ratatouille, legumes com grão e ovos e molho de espargos

1h

Snacks de brócolos e queijo

45min

Clafoutis de tomate-cereja

50min

Ratatouille com "arroz" de couve-flor

35min

Sopa proteica de lentilhas e feijão-preto

40min

Quiche de curgete com crumble de parmesão

1h 15min

Cuscuz mediterrânico

10min

Tarte de cogumelos

50min

Tagliatelle com alho-francês, chouriço e cogumelos

40min

Pataniscas de brócolos

40min