Skip to main content Recherche
Roladka z kurczaka i frytki z marchewki

Roladka z kurczaka i frytki z marchewki
4.7 431 évaluations
Prép. 20min
Total 1h
2 porcje
Créer un compte gratuitement

Ingrédients

Frytki z marchewki
  • 25 g sera parmezan pokrojonego na 2-3 cm kawałki
    25 g sera grana padano, pokrojonego na 2-3 cm kawałki
  • 300 g marchewki pokrojonej na frytki (4 x 1 cm)
  • 1 łyżka oleju
  • 1 łyżka natki pietruszki, świeżej, tylko liście posiekana
  • 1 łyżeczka czosnku, granulowanego
  • 1 łyżeczka pieprzu czarnego, mielonego
  • ½ łyżeczki soli
Roladka z kurczaka i sos pomidorowo-paprykowy
  • 1 filet z piersi kurczaka, bez skóry (ok. 200-250 g)
  • ½ łyżeczki soli plus dodatkowa ilość do oprószenia
  • ½ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego plus dodatkowa ilość do oprószenia
  • 2 plastry szynki serrano
    2 plastry szynki parmeńskiej
  • 4 liście szałwii, świeże
    4 liście bazylii, świeże
  • 150 g cebuli przekrojonej na pół
  • 1 ząbek czosnku
  • 10 g oleju
  • 200 g pomidorów pokrojonych na kawałki
  • 1 żółta papryka pokrojona na 3 cm kawałki
  • 20 g koncentratu pomidorowego

Niveau

moyen

Infos nut. par 1 porcję

Sodium 1913 mg
Protides 33.3 g
Calories 1854 kJ / 443.1 kcal
Lipides 19.9 g
Fibre 9.3 g
Graisses saturées 4.9 g
Glucides 36.7 g

Tu aimes ce que tu vois?

Cette recette et plus de 100 000 autres t'attendent !

Inscrive-toi à notre essai gratuit de 30 jours et découvre le monde de Cookidoo®. Sans engagement.

Créer un compte gratuitement Plus d’informations

Également présenté dans

ZDROWO Z URZĄDZENIEM THERMOMIX® II 10 Recettes
Pologne

Tu pourrais aussi aimer...

Piersi z indyka (sous-vide, z osłoną noża miksującego) z ratatouille i ziemniakami

4.7(33)

1 Std.

Kurczak w cieście francuskim

4.7(1.9K)

45 Min

Pieczone piersi z kurczaka w pięciu smakach z ryżem i warzywami

4.6(1.1K)

1 Std. 20 Min

Roladki z kurczaka z warzywnym kuskusem; Tiramisu truskawkowo-melonowe

4.2(52)

1 Std. 35 Min

Kurczak pod pierzynką z marchewki i pora; Młode ziemniaki; Surówka z kalarepy i rzodkiewki

4.8(229)

45 Min

Sznycle pod kołderką warzywną z ziemniakami i sałatką Cezar; Lody wiśniowe

4.5(164)

45 Min

Ziołowy filet z indyka z marchewką i fasolką oraz purée z ziemniaków i batatów

4.7(171)

50 Min

Roladki z kurczaka z ryżem i sosem musztardowym

4.5(298)

50 Min

Indyk w musztardowym sosie śmietanowym z kluskami

4.3(1.7K)

45 Min

Kurczak z sałatką z ziemniaków na ciepło

4.7(2.5K)

55 Min

Kotlety po kijowsku z masłem ziołowo-czosnkowym (de volaille)

4.8(4.4K)

45 Min

Pity z marynowanym kurczakiem

4.8(900)

3 Std. 45 Min