Čokoládový shake pro skvělou pleť

Čokoládový shake pro skvělou pleť

4.6 7 évaluations

Prép. 5min

Total 10min

4 porce

Ingrédients

80 gramů hořké čokolády, 85 % kakaa na kousky
4 - 6 datlí Medjool, vypeckovaných napůl
100 gramů borůvek
100 gramů ledových kostek (optionnel)
400 gramů kokosové vody

400 gramů vody
1 polévková lžíce zlatého lněného semínka
1 čajová lžička přírodního vanilkového extraktu
1 čajová lžička mleté skořice
2 - 3 špetky mletého chilli
chilli, drcené, sušené (optionnel) pro posypání
strouhaný kokos (optionnel) pro posypání

Niveau

facile

Infos nut. par 1 porci

Sodium 112.5 mg

Protides 4.1 g

Calories 1008.1 kJ / 241 kcal

Lipides 10.7 g

Fibre 4.8 g

Graisses saturées 5.9 g

Glucides 35.3 g

Tu aimes ce que tu vois?

Cette recette et plus de 100 000 autres t'attendent !

Inscrive-toi à notre essai gratuit de 30 jours et découvre le monde de Cookidoo®. Sans engagement.

Créer un compte gratuitement Plus d’informations

Également présenté dans

ČOKOLÁDA JINAK Recepty s hořkou a bílou čokoládou 8 Recettes
République tchèque

Krása díky stravování 5 Recettes
République tchèque

Tu pourrais aussi aimer...

Irish dalgona coffee

10min

Mražené jogurtové kousky s jahodami

6h 10min

Cheesecakovo-čokoládové fondue

25min

Čokoládový krém s banány

15min

Jahodová dřeň - mražená

8h

Chia puding s oříšky kešu a borůvkovými povidly

2h 15min

Škrobové čokoládové palačinky (bez lepku)

35min

Smoothie bowl s ořechy a kakaovými boby

2h 10min

Smoothie fitness

5min

Smoothie s čokoládou na doplnění energie

5min

Banánový shake s ovesnými vločkami a jogurtem

5min

Banánový proteinový shake s kešu oříšky

10min