Čokoládový shake pro skvělou pleť

Čokoládový shake pro skvělou pleť

4.6 5 évaluation

Prép. 5min

Total 10min

4 porce

Ingrédients

80 gramů hořké čokolády, 85 % kakaa na kousky
4 - 6 datlí Medjool, vypeckovaných napůl
100 gramů borůvek
100 gramů ledových kostek (optionnel)
400 gramů kokosové vody

400 gramů vody
1 polévková lžíce zlatého lněného semínka
1 čajová lžička přírodního vanilkového extraktu
1 čajová lžička mleté skořice
2 - 3 špetky mletého chilli
chilli, drcené, sušené (optionnel) pro posypání
strouhaný kokos (optionnel) pro posypání

Niveau

facile

Infos nut. par 1 porci

Sodium 112.5 mg

Protides 4.1 g

Calories 1008.1 kJ / 241 kcal

Lipides 10.7 g

Fibre 4.8 g

Graisses saturées 5.9 g

Glucides 35.3 g

Tu aimes ce que tu vois?

Cette recette et plus de 100 000 autres t'attendent !

Inscrive-toi à notre essai gratuit de 30 jours et découvre le monde de Cookidoo®. Sans engagement.

Créer un compte gratuitement Plus d’informations

Également présenté dans

Krása díky stravování 5 Recettes
République tchèque

Tu pourrais aussi aimer...

Veganské sýrové fondue

Veganské sýrové fondue

Pas d’évaluation

Jehněčí kotlety se smetanovou omáčkou

Jehněčí kotlety se smetanovou omáčkou

3h

Fondue s arašídovým máslem a ovocem

Fondue s arašídovým máslem a ovocem

20min

Velikonoční mrkvovo-sýrový dip

Velikonoční mrkvovo-sýrový dip

15min

Zeleninový vývar se zázvorem

Zeleninový vývar se zázvorem

4h 15min

Veggie pizza duha

Veggie pizza duha

1h 40min

Pikantní kořeněná granola

Pikantní kořeněná granola

1h 35min

Meruňkový shake (bez laktózy)

Meruňkový shake (bez laktózy)

Pas d’évaluation

Smoothie bowl s mrkví a ořechy

Smoothie bowl s mrkví a ořechy

10min

Smoothie s čokoládou na doplnění energie

Smoothie s čokoládou na doplnění energie

5min

Salátový refresh

Salátový refresh

5min

Škrobové čokoládové palačinky (bez lepku)

Škrobové čokoládové palačinky (bez lepku)

35min