Salată curcubeu, gata în 5 secunde

Salată curcubeu, gata în 5 secunde

4.8 23 évaluations

Prép. 5min

Total 5min

6 porții

Ingrédients

morcovi bucăți (aprox. 2 cm)
200 g
ardei grași roșii bucăți (aprox.3 cm)
200 g
broccoli buchețele, plus codițele feliate (aprox. ½ cm)
200 g
mere fără cotoare, sferturi
155 g
ulei de măsline
30 g
semințe de floarea soarelui nesărate
30 g
zeamă de lămâie
15 g
miere
1 linguriță
muștar de Dijon
1 ½ linguriță
sare fină
1 linguriță
piper măcinat
¼ linguriță

Niveau

facile

Infos nut. par 1 porție

Sodium 437.3 mg

Protides 2.7 g

Calories 515 kJ / 123.1 kcal

Lipides 7.5 g

Fibre 3.6 g

Graisses saturées 0.9 g

Glucides 13.2 g

Tu aimes ce que tu vois?

Cette recette et plus de 100 000 autres t'attendent !

Inscrive-toi à notre essai gratuit de 30 jours et découvre le monde de Cookidoo®. Sans engagement.

Créer un compte gratuitement Plus d’informations

Également présenté dans

Rapid, pentru drum 10 Recettes
International

Tu pourrais aussi aimer...

Toast cu ciuperci miso și iaurt cu tahini

45min

Salată de fasole albă

5min

Broccoli cu pesto de rucola și lămâi coapte

30min

Salată de pui și spanac, cu bulgur

Pas d’évaluation

Salată de quinoa cu legume, nuci și semințe

1h 30min

Salată cu prosciutto, rucola și mozzarella

40min

Salată de morcovi rași

10min

Ardei în sos dulce-acrișor

30min

Cremă tartinabilă din sardine

5min

Salată de broccoli cu ardei gras roșu și semințe de pin

10min

Salată de sfeclă roșie

10min

Pui în stil indian

1h