Crumble cu afine și miere

Crumble cu afine și miere

4.5 22 évaluations

Prép. 25min

Total 1h 40min

9 porții

Ingrédients

Compot de afine

unt nesărat pentru uns
afine
455 g
miere
55 g
apă
30 g
lămâie coaja rasă și zeama stoarsă (30 g)
1

Granola

migdale, nedescojite
85 g
fulgi de ovăz
45 g
semințe de dovleac
30 g
miere
45 g
semințe de chia (optionnel)
1 linguriță
semințe de cânepă (optionnel)
1 linguriță cu vârf
sare
⅛ linguriță

Blat

ouă mari (63-73 g)
2
miere
130 g
unt, nesărat sau sărat
140 g
extract natural de vanilie
1 linguriță
lămâie coaja
1
făină
170 g
lapte integral
130 g
praf de copt
1 ½ linguriță
sare
½ linguriță

Niveau

facile

Infos nut. par 1 porție

Sodium 291 mg

Protides 8 g

Calories 1724 kJ / 412 kcal

Lipides 21 g

Fibre 4 g

Graisses saturées 9 g

Glucides 52 g

Tu aimes ce que tu vois?

Cette recette et plus de 100 000 autres t'attendent !

Inscrive-toi à notre essai gratuit de 30 jours et découvre le monde de Cookidoo®. Sans engagement.

Créer un compte gratuitement Plus d’informations

Également présenté dans

Dulciuri fără zahăr 9 Recettes
International

Tu pourrais aussi aimer...

Varză roșie

1h

Biscuiți cu unt de migdale și fulgi de ovăz

20min

Mușchi de porc cu pesto de broccoli și lipii

40min

Pizza cu blat din conopidă

1h 20min

Pui și păstârnac cu sos cremos de lămâie

1h 50min

Tartă cu ciuperci

50min

Brioșe cu quinoa, jambon și brânză

1h 30min

Lasagna săracă în carbohidrați

1h 30min

Crumble cu căpșune

40min

Batoane energizante cu fulgi de ovăz și banane

1h 10min

Tartă cu ton și roșii

30min

Pastă de caju cu verdețuri

10min