Niveau
La plupart de nos recettes sont simples, mais certaines sont un peu plus complexes : elles sont alors notées comme niveau « moyen » ou « difficile » et vous demanderont un peu plus de temps.
Temps de préparation
Ceci représente le temps de travail nécessaire pour préparer ce plat.
Temps total
Il s'agit du temps requis pour préparer ce plat du début à la fin : marinade, cuisson, refroidissement, etc.
Nombre de portions
Cela vous montre le nombre de portions compris dans cette recette.
Ingrédients
- 10 g sementes de linhaça dourada
- 10 g sementes de gergelim branco cru
- 10 g sementes de chia
- 35 g semente de abóbora crua
- 35 g semente de girassol crua
- 350 g água
- 40 g mel
- 5 g fermento biológico seco
- 500 g farinha de trigo, mais q. b. para polvilhar
- 50 g flocos de aveia
- 30 g azeite de oliva extra virgem, mais q. b. para untar
- 13 g sal
- água, q. b. para pincelar
- Infos nut.
- par 1 fatia
- Calories
- 1209.4 kJ / 289.1 kcal
- Protides
- 8.3 g
- Glucides
- 40.5 g
- Lipides
- 10.9 g
- Graisses saturées
- 1.2 g
- Fibre
- 3 g
- Sodium
- 423.7 mg
Vous aimez ce que vous voyez ? Cette recette et plus de 80 000 autres n'attendent que vous !
Créer un compte gratuitement
Plus d’informations
Collection(s)
Recettes alternatives
Pão de iogurte
1h 20min
Pão caseiro
2 Std.
Leite de Amêndoas
Pas d’évaluation
Caldo de galinha rico em colagénio
12h 10min
Pudim de tapioca com abacaxi
1h 25min
Pão de forma
1h 35min
Pão de cenoura
1 Std. 40 Min
Espuma de frutas vermelhas
10 Min
Pão saloio
1h 25min
Pão pitta
2 Std.
Pão de cinco sementes
1h 50min
Pão de forma
3h