Appareils & accessoires
Śniadaniowe gniazdka z cukinii (TM5)
Prép. 25min
Total 35min
6 porcji
Ingrédients
-
200 g marchewki z odciętymi końcówkami
-
300 g cukinii z odciętymi końcówkami, mieszczącej się w szerokiej części podajnika lub przekrojonej wzdłuż na pół
-
1 jajko
-
3 łyżki płatków owsianych, błyskawicznych
-
3 łyżki skrobi ziemniaczanej
-
2 łyżki szczypiorku, świeżego posiekanego
-
1 ½ łyżeczki soli plus dodatkowa ilość do oprószenia
-
¾ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego plus dodatkowa ilość do oprószenia
-
1 łyżeczka oregano, suszonego
-
3 krople sosu Tabasco® (opcjonalnie)
-
5 g natki pietruszki, świeżej, tylko liście
-
5 g koperku, świeżego tylko liście
-
2 - 3 liście bazylii, świeże
-
200 g kwaśnej śmietany, 18% tłuszczu
-
3 łyżki oleju
-
6 żółtek
-
pieczywo do podania
Niveau
moyen
Infos nut. par 1 porcję
Sodium
644.7 mg
Protides
5.7 g
Calories
993.7 kJ /
237.5 kcal
Lipides
18.4 g
Fibre
2.2 g
Graisses saturées
6.5 g
Glucides
13.6 g
Tu aimes ce que tu vois?
Cette recette et plus de 100 000 autres t'attendent !
Créer un compte gratuitement Plus d’informationsÉgalement présenté dans
Nakładka krojąca - lato (TM5)
10 Recettes
Pologne
Pologne
Tu pourrais aussi aimer...
Sałatka z kuskusem, ciecierzycą i pieczonymi warzywami z sosem tahini (TM6, TM7)
45min
Wrapy z warzywami i sosem ziołowym (TM6, TM7)
45min
Śniadaniowe gniazdka z cukinii (TM6, TM7)
35min
Gnocchi z sosem warzywnym; Serniczki z musem porzeczkowym
45min
Lasagne z cukinii i szynki (bez glutenu)
1h 30min
Klopsiki z tofu z sosem słodko-kwaśnym i ananasowym ryżem
55min
Bezglutenowe kotleciki wegetariańskie z dressingiem jogurtowym
55min
Kąski serowo-brokułowe
55min
Makaron z wegetariańskim sosem bolońskim; Lody malinowo-bazyliowe
50min
Placki pomidorowe po grecku i sałatka z rumienioną ciecierzycą
50min
Placki z batatów i cukinii z dipem z nerkowców
40min
Makaron z pesto z buraka (TM5, TM6)
25min