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Sopa de couve-flor Knöpfli, lombinho com molho de pera e legumes a vapor
Niveau
La plupart de nos recettes sont simples, mais certaines sont un peu plus complexes : elles sont alors notées comme niveau « moyen » ou « difficile » et vous demanderont un peu plus de temps.
Temps de préparation
Ceci représente le temps de travail nécessaire pour préparer ce plat.
Temps total
Il s'agit du temps requis pour préparer ce plat du début à la fin : marinade, cuisson, refroidissement, etc.
Nombre de portions
Cela vous montre le nombre de portions compris dans cette recette.
Ingrédients
- 500 - 600 g lombinho de porco cortado em 4 pedaços
- 1 c. sopa de orégãos
- 1 c. sopa de tomilho seco
- 1 ½ c. chá de sal
- ¼ c. chá de pimenta mais 2-3 pitadas
- 50 g queijo parmesão
- 1 ovo
- 1015 g água
- 60 g farinha
- 20 g sêmola fina
- 2 pitadas de curcuma em pó (optionnel)
- 150 g funcho, bolbo cortada em pedaços
- 120 g cenoura cortada em pedaços
- 30 g couve kale (optionnel)
- 2 dentes de alho
- 30 g azeite
- 120 g vinho branco (ver dica) (optionnel)
-
2
c. chá de caldo de legumes caseiro
ou 2 cubos de caldo de legumes - 1 pera cortada em quartos, s/ caroços
- 150 g feijão-verde redondo cortado ao meio
- 300 g batata cortado em pedaços (2 cm aprox.)
- 250 g couve-flor, só os raminhos
- 15 g mel
- 20 g manteiga
- 10 g molho de soja
- 2 pitadas de canela em pó
- Salsa só as folhas q.b. picadas p/ polvilhar
- Infos nut.
- par 1 dose
- Calories
- 561.6 kcal / 2349.6 kJ
- Protides
- 41.3 g
- Lipides
- 21.5 g
- Glucides
- 52.3 g
- Fibre
- 8.6 g
- Graisses saturées
- 7.9 g
- Sodium
- 1348.8 mg
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