Appareils & accessoires
Μπάρες με φρούτα για πρωινό
Prép. 20min
Total 1h 20min
12 κομμάτια
Ingrédients
-
αμύγδαλα, ασπρισμένα140 γρ.
-
βούτυρο, ανάλατο60 γρ.
-
λάδι καρύδας ακατέργαστο1 κ.σ.
-
αλεύρι200 γρ.
-
κορν φλάουερ30 γρ.
-
θαλασσινό αλάτι¼ κ.γλ.
-
μπέικιν πάουντερ1 κ.γλ.
-
αυγά2
-
μέλι60 γρ.
-
γάλα και λίγο ακόμα για το άλειμμα60 γρ.
-
νιφάδες βρώμης150 γρ.
-
εκχύλισμα βανίλιας, φυσικό1 κ.γλ.
-
κανέλα, αλεσμένη½ κ.γλ.
Συναρμολόγηση
-
μήλα χωρίς τον πυρήνα, σε μικρούς κύβους (1 εκ.)2
-
μαρμελάδα της επιλογής σας200 γρ.
Niveau
facile
Infos nut. par 1 κομμάτι
Sodium
91.1 mg
Protides
7.8 g
Calories
1359.2 kJ /
324.8 kcal
Lipides
13.4 g
Fibre
4.1 g
Graisses saturées
4.5 g
Glucides
45.2 g
Tu aimes ce que tu vois?
Cette recette et plus de 100 000 autres t'attendent !
Créer un compte gratuitement Plus d’informationsÉgalement présenté dans
Back to school
9 Recettes
International
International
Tu pourrais aussi aimer...
Σαλάτα με κοτόπουλο, αβοκάντο και σοταρισμένο ανανά
Pas d’évaluation
Ζεστό ροζ smoothie
10min
Τσίζκεϊκ με σοκολάτα και καραμέλα
1h 15min
Κόκκινες ραβιόλες σε σχήμα καρδιάς
Pas d’évaluation
Πατατόσουπα με σελινόριζα και κουρκουμά XXL
Pas d’évaluation
Αχλάδια στον ατμό κομμένα στη μέση (200-400 γρ.)
Pas d’évaluation
Ανάμεικτα λαχανικά stir-fry
30min
Μίνι μάφινς με μπανάνα και βρώμη
40min
Επιδόρπιο ουράνιο τόξο με γιαούρτι και φρούτα
20min
Φιλέτο πιπεράτο
20min
Μπισκότα με κομματάκια σοκολάτας χωρίς γλουτένη
Pas d’évaluation
Μάφινς με αμύγδαλα και μύρτιλα για πρωινό
50min