Proteinhavregrød

Proteinhavregrød

Pas d’évaluation

Prép. 5min

Total 15min

4 portioner

Ingrédients

havregryn
100 gram
proteinpulver eller 30 gram nøddepulver (se tip)
30 gram
kanel, stødt
1 tsk
salt
1 knivspids
havremælk
280 gram
vand
280 gram
vaniljeekstrakt, naturlig
1 tsk
hytteost
110 gram
ahornsirup (optionnel)
30 - 55 gram
nut butter til serveringen
4 spsk
blandede frø f.eks. chiafrø, hampefrø, solsikkefrø, til servering
nødder, hele f.eks. mandler, pistacienødder, valnødder, til serveringen
banan skåret i skiver, til pynt
1

Niveau

facile

Infos nut. par 1 portion

Sodium 202 mg

Protides 16 g

Calories 1416 kJ / 339 kcal

Lipides 15 g

Fibre 6 g

Graisses saturées 3 g

Glucides 37 g

Tu aimes ce que tu vois?

Cette recette et plus de 100 000 autres t'attendent !

Inscrive-toi à notre essai gratuit de 30 jours et découvre le monde de Cookidoo®. Sans engagement.

Créer un compte gratuitement Plus d’informations

Également présenté dans

Næringsfuld morgenmad 13 Recettes
International

Tu pourrais aussi aimer...

Courgette- og gulerodsbrød med kerner

1h 45min

Havregrød med mandelmælk og chiafrø

20min

Havregrød med pærekompot

30min

Æblepandekager

Pas d’évaluation

Morgenfrisk Smoothie

Pas d’évaluation

Æblekanelhavregrød med rosiner

15min

Chiagrød med appelsin og mango

Pas d’évaluation

Müsli med kaffe og kakao

Pas d’évaluation

Scrambled tofu

Pas d’évaluation

Ovnbagte grøntsager med feta

1h 30min

Baked beans

Pas d’évaluation

Hverdagsproteinshake

Pas d’évaluation

Tout montrer

Tout montrer