Joghurt-Früchte Overnight Oats

Joghurt-Früchte Overnight Oats

3.8 209 évaluation

Prép. 5min

Total 8h

6 Portionen

Ingrédients

Milch
800 g
Honig
50 g
40 g Zucker
Himbeeren, frisch oder TK
75 g
1 Banane, in Stücken
Zimt
1 TL
Naturjoghurt
180 g
Haferflocken, kernig
160 g
Chiasamen
30 g
gemischtes frisches Obst in Stücken
200 g

Niveau

facile

Infos nut. par 1 Portion

Sodium 185 mg

Protides 10 g

Calories 1166 kJ / 279 kcal

Lipides 8 g

Fibre 5.6 g

Graisses saturées 4 g

Glucides 44 g

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