Appareils & accessoires
Κινέζικο stir-fry λαχανικών
Prép. 10min
Total 25min
4 μερίδες
Ingrédients
-
κόκκινη πιπεριά τσίλι, μεγάλη ξεσποριασμένη αν προτιμάτε1
-
σκελίδες σκόρδο2
-
τζίντζερ, φρέσκο (1-2 εκ.), ξεφλουδισμένο, ανάλογα με τις προτιμήσεις σας1 κομμάτι
-
φιστικέλαιο30 γρ.
-
ανάμεικτα λαχανικά (π.χ. κραμπί, μανιτάρια, καρότο, μπρόκολο, πλατιά φασολάκια snowpeas, κόκκινη πιπεριά), σε κομμάτια αναλόγως του λαχανικού500 γρ.
-
αλάτι ή ανάλογα με τις προτιμήσεις σας1 πρέζα
-
1 - 2 κ.γλ. σάλτσα σόγιαςσάλτσα στρειδιών (oyster sauce)1 - 2 κ.γλ.
Niveau
facile
Infos nut. par 1 μερίδα
Sodium
172.8 mg
Protides
3 g
Calories
466.1 kJ /
111 kcal
Lipides
7.8 g
Fibre
4 g
Graisses saturées
1.3 g
Glucides
5.6 g
Tu aimes ce que tu vois?
Cette recette et plus de 100 000 autres t'attendent !
Créer un compte gratuitement Plus d’informationsÉgalement présenté dans
Πάμε Ασία
14 Recettes
International
International
Tu pourrais aussi aimer...
Νουντλς με γαρίδες (Thermomix® Cutter)
40min
Νταλ καρύδας
25min
Σαλάτα με κόκκινο κραμπί, σύκα και τυρί γκοργκοντζόλα
10min
Κοτόπουλο κάρυ με κρέμα καρύδας (TM6)
30min
Κουνουπίδι tikka masala
35min
Μαγιονέζα βέγκαν
5min
Ρυζόγαλο
55min
Χοιρινό φιλέτο με μαυροδάφνη και πουρές κάστανου
30min
Iνδικό κοτόπουλο με κρεμώδη σάλτσα (butter chicken)
1h
Ριζότο αλά Μιλανέζε
30min
Ψαρόσουπα βελουτέ
40min
Κοτόπουλο με σάλτσα τεριγιάκι
20min