Grön smoothie bowl

Grön smoothie bowl

Pas d’évaluation

Prép. 10min

Total 20min

2 portioner

Ingrédients

Kakao crunch

kokosolja
1 msk
vaniljpasta
½ tsk
äkta lönnsirap
3 tsk
bovete
80 g
riven kokos
2 msk
mandelspån
2 msk
kakao
2 msk

Smoothie

mogen banan (ca 140 g), fryst och i bitar
1
avokado i bitar
½
babyspenat
40 g
kokosvatten (se tips)
250 g
nötsmör
1 msk
psylliumfröskal (valfritt)
½ tsk
vanilj proteinpulver (valfritt)
1 msk
malen kanel
¼ tsk
kiwi skalad och i skivor, för garnering
1
hallon för garnering
125 g
blåbär för garnering
125 g
hampafrön för garnering
1 tsk
torkad riven kokos för garnering
2 msk

Niveau

facile

Infos nut. par 1 portion

Sodium 48.8 mg

Protides 12.9 g

Calories 2167.5 kJ / 516 kcal

Lipides 28.1 g

Fibre 15.7 g

Graisses saturées 9 g

Glucides 47.4 g

Tu aimes ce que tu vois?

Cette recette et plus de 100 000 autres t'attendent !

Inscrive-toi à notre essai gratuit de 30 jours et découvre le monde de Cookidoo®. Sans engagement.

Créer un compte gratuitement Plus d’informations

Également présenté dans

Ät nyttigt 12 Recettes
International

Tu pourrais aussi aimer...

Pocherade ägg med myntapesto och ärtpuré

Ninguna valoración

Mango-müsli

Ninguna valoración

Pumpapannkakor

Ninguna valoración

Fruktbricka med citron- och honungsdressing

Ninguna valoración

Ananascarpaccio med rosa sorbet

Ninguna valoración

Riven potatiskaka

Ninguna valoración

Pannkaksmuffins med banan och choklad

30min

Jordnötsmjölk och plättar

Ninguna valoración

Matchayoghurt med lättgjord granola och grapefrukt

Ninguna valoración

Bovetegröt

Ninguna valoración

Choklad- och chiapudding

20min

Smoothiebowl med granatäpplekärnor

Ninguna valoración

Tout montrer

Tout montrer