Appareils & accessoires
Tajska zupa Tom Yum ze spiralizowaną cukinią (TM6, TM7)
Prép. 20min
Total 45min
4 porcje
Ingrédients
-
600 g cukinii Ø 4-5 cm, z odciętymi końcówkami, pokrojonej na kawałki (patrz wskazówka)
-
2 ząbki czosnku
-
1 łyżka czerwonej pasty curry
-
20 g oleju
-
1 łyżeczka trawy cytrynowej, suszonej
-
5 g korzenia galangalu, suszonego, mielonego (optionnel)
-
½ łyżeczki liści limonki Kaffir, suszonych (optionnel)
-
1 łyżeczka cukru (optionnel)
-
1 łyżeczka soli
-
1 kostka bulionu mięsnego (na 0,5 l), pokruszona1 łyżka koncentratu bulionu mięsnego, wykonanego w TM
-
1 łyżka sosu rybnego
-
1200 g wody
-
200 g krewetek, mrożonych, obranych, uprzednio rozmrożonych200 g krewetek, surowych, dużych, obranych
-
100 g fileta z piersi kurczaka, bez skóry, pokrojonego w 0,5 cm plastry100 g steka z polędwicy wołowej pokrojonego w 0,5 cm plastry
-
100 g minikolb kukurydzy, konserwowych
-
30 g soku z limonki świeżo wyciśniętego
-
80 g śmietany, min. 30% tłuszczu
-
1 limonka pokrojona w plastry
-
4 łyżki kolendry, świeżej tylko liście
-
1 papryczka chili cayenne, świeża bez gniazd nasiennych, pokrojona w plastry
Niveau
facile
Infos nut. par 1 porcję
Sodium
1316.8 mg
Protides
16.4 g
Calories
1206.1 kJ /
288.3 kcal
Lipides
17.3 g
Fibre
4.1 g
Graisses saturées
6.7 g
Glucides
19.1 g
Tu aimes ce que tu vois?
Cette recette et plus de 100 000 autres t'attendent !
Créer un compte gratuitement Plus d’informationsÉgalement présenté dans
Spiralizer Thermomix® - Przepisy, które inspirują na co dzień (TM6, TM7)
13 Recettes
Pologne
Pologne
Tu pourrais aussi aimer...
Zupa z pierożkami gyoza
25min
Tajska zupa Tom Yum ze spiralizowaną cukinią (TM5)
45min
Zupa Pho
1h 20min
Japońska zupa ramen
1h 50min
Zupa Pho ze spiralizowaną rzodkwią (TM6, TM7)
50min
Koreański ramen z tofu
50min
Zupa Pho z resztek pieczonego drobiu
2h 15min
Bulgogi (wołowina po koreańsku)
1h 30min
Makaron udon z krewetkami
30min
Zupa miso z warzywami
30min
Tajska zupa z kurczakiem (Tom Kha Gai)
40min
Żeberka teriyaki ze słodko-kwaśnymi warzywami
2h