Appareils & accessoires
Kanapki z pastą z fasoli
Prép. 5min
Total 5min
1 porcja
Ingrédients
-
1 ząbek czosnku
-
100 g białej fasoli, z puszki odsączonej (patrz wskazówka)
-
10 g oliwy z oliwek
-
¼ łyżeczki soli
-
2 szczypty pieprzu czarnego, mielonego
-
¼ łyżeczki majeranku, suszonego
-
1 szczypta chili, mielonego
-
2 kromki chleba pełnoziarnistego (ok. 70 g)
-
1 ogórek kiszony (ok. 60 g), pokrojony w plastry
Niveau
facile
Infos nut. par 1 porcja
Sodium
1084.5 mg
Protides
15.3 g
Calories
1736.5 kJ /
415 kcal
Lipides
12.6 g
Fibre
8.1 g
Graisses saturées
2.2 g
Glucides
60.9 g
Tu aimes ce que tu vois?
Cette recette et plus de 100 000 autres t'attendent !
Créer un compte gratuitement Plus d’informationsÉgalement présenté dans
Wakacyjne przepisy BeDiet na Thermomix®
20 Recettes
Pologne
Pologne
Tu pourrais aussi aimer...
Klopsiki z ciecierzycy w sosie pomidorowo-paprykowym z kaszą kuskus i pieczonymi warzywami (TM5)
25min
Owsiane syrniki z czekoladą (bez cukru)
15min
Gruszki pod kruszonką
35min
Pasta z kaszy jaglanej i suszonych pomidorów
30min
Farinata ze szpinakiem i groszkiem
30min
Pasta z pieczonej papryki i orzechów
40min
Kanapki z pastą z grochu, ogórkiem i sałatą
40min
Bruschetta z pastą z bobu i serem feta
35min
Kanapki z pastą z soczewicy i oliwek
30min
Gryczane naleśniki ze szpinakiem i łososiem
20min
Placki pomidorowe po grecku i sałatka z rumienioną ciecierzycą
50min
Kanapki z pastą z tofu
5min