Wegetariańskie roladki z cukinii z nadzieniem z puszystego serka i szpinaku

Wegetariańskie roladki z cukinii z nadzieniem z puszystego serka i szpinaku

4.4 26 évaluations

Prép. 10min

Total 30min

1 porcja

Ingrédients

½ cukinii małej (ok. 150 g), przekrojonej wzdłuż na pół
10 g oliwy z oliwek plus dodatkowo ½ łyżki
1 ząbek czosnku
15 g liści szpinaku, świeżych
50 g serka kremowego śmietankowego, puszystego, podzielonego na kawałki
¼ łyżeczki soli
1 szczypta pieprzu czarnego, mielonego
¼ łyżeczki oregano, suszonego
¼ łyżki sera parmezan, tartego (patrz wskazówka, opcjonalnie)
bazylia, świeża do dekoracji

Niveau

facile

Infos nut. par 1 porcję

Sodium 819.1 mg

Protides 5.4 g

Calories 1476.1 kJ / 352.8 kcal

Lipides 34.4 g

Fibre 1.5 g

Graisses saturées 12.6 g

Glucides 6.9 g

Tu aimes ce que tu vois?

Cette recette et plus de 100 000 autres t'attendent !

Inscrive-toi à notre essai gratuit de 30 jours et découvre le monde de Cookidoo®. Sans engagement.

Créer un compte gratuitement Plus d’informations

Également présenté dans

Dieta redukcyjna. Przepisy BeDiet na Thermomix® 27 Recettes
Pologne

Przepisy w stylu keto 61 Recettes
Pologne

Tu pourrais aussi aimer...

Wrapy z serem halloumi

40 Min

Makaron z marchewki w sosie pomidorowym z oliwkami

20 Min

Placki warzywne z awokado, tuńczykiem i jajkami (TM5)

40 Min

Makaron z cukinii z sosem cytrynowym

15 Min

Spaghetti z cytrusowo-porowym pesto (TM7)

45 Min

Bowl z plackami z tartego selera i jajkiem na miękko (TM6, TM7)

25 Min

Roślinne klopsiki w sosie pomidorowym z kuskusem i warzywami (TM7, TM6)

25 Min

Pizza bianca z dynią i boczkiem

1 Std.

Wrapy z hummusem i warzywami

1 Std.

Bruschetta z pastą z bobu i serem feta

35 Min

Wegańska sałatka Cezar

40 Min

Sałatka z soczewicą, suszonymi pomidorami i oliwkami

25 Min