Niveau
La plupart de nos recettes sont simples, mais certaines sont un peu plus complexes : elles sont alors notées comme niveau « moyen » ou « difficile » et vous demanderont un peu plus de temps.
Temps de préparation
Ceci représente le temps de travail nécessaire pour préparer ce plat.
Temps total
Il s'agit du temps requis pour préparer ce plat du début à la fin : marinade, cuisson, refroidissement, etc.
Nombre de portions
Cela vous montre le nombre de portions compris dans cette recette.
Ingrédients
- 60 克 櫛瓜 ，切塊
- 60 克 紅蘿蔔 ，切塊
- 100 克 牛奶
- 65 克 水
- 30 克 全麥麵粉 ，(高筋)
- 10 克 新鮮酵母
- 50 克 傳統燕麥片
- 20 克 優格，任一種類
- 200 克 中筋麵粉
- 1 ½ 茶匙 鹽
- 20 克 綜合種籽 例如: 南瓜籽、葵花籽
- Infos nut.
- par 1 片
- Calories
- 448 kJ / 107.1 kcal
- Protides
- 3.5 g
- Glucides
- 19.7 g
- Lipides
- 1.6 g
- Graisses saturées
- 0.4 g
- Fibre
- 1.4 g
- Sodium
- 316.5 mg
Vous aimez ce que vous voyez ? Cette recette et plus de 80 000 autres n'attendent que vous !
Créer un compte gratuitement
Plus d’informations
Collection(s)
Recettes alternatives
鷹嘴豆鬆餅佐哈里薩茄泥
Pas d’évaluation
炒花椰菜起司 熱壓三明治
Pas d’évaluation
鹹鬆餅吉拿棒佐辣味番茄沾醬
Pas d’évaluation
燻鮭菲達乳酪比利時鬆餅
Pas d’évaluation
馬鈴薯格子薯餅
Pas d’évaluation
烤雞佐法式燉菜
Pas d’évaluation
烤布蕾起司蛋糕
Pas d’évaluation
烤豬里肌、馬鈴薯泥和沙拉
Pas d’évaluation
愛爾蘭奶酒三奶蛋糕
Pas d’évaluation
燕麥奇亞籽麵包
Pas d’évaluation
潘尼朵尼蛋糕版
4h 20min
栗金糖
Pas d’évaluation