Skip to main content Recherche
Wegańskie fajitas z tofu i warzywami

Wegańskie fajitas z tofu i warzywami
4.6 33 évaluations
Prép. 15min
Total 25min
4 sztuki
Créer un compte gratuitement

Ingrédients

Salsa Pico de gallo
  • 1 ząbek czosnku
  • 30 g cebuli
  • 2 gałązki kolendry, świeżej tylko liście
    ¼ łyżeczki kolendry, mielonej
  • 1 czerwoną papryczkę chili, świeżą bez gniazd nasiennych, pokrojona na kawałki
  • 500 g pomidorów bez gniazd nasiennych, pokrojonych na kawałki
  • 1 łyżeczka soli
Wegańskie nadzienie
  • 40 g cebuli przekrojonej na pół
  • 1 czerwona papryczka chili, świeża bez gniazd nasiennych, pokrojona na kawałki
  • 40 g oliwy z oliwek
  • 110 g marchewki pokrojonej w słupki (4 x 1 cm)
  • 120 g czerwonej papryki bez gniazd nasiennych, pokrojonej w słupki (4 x 1 cm)
  • 120 g cukinii pokrojonej w słupki (6 x 1 cm)
  • 2 łyżki mieszanki przypraw do tacos i fajitas
  • 300 g tofu, średnio twardego pokrojonego w słupki (6 x 1 cm, patrz wskazówka)
  • 4 tortille pszenne, pełnoziarniste
  • 4 łyżeczki orzeszków piniowych
    4 łyżeczki migdałów, w słupkach
  • liście kolendry, świeże do dekoracji

Niveau

facile

Infos nut. par 1 sztukę

Sodium 1 mg
Protides 29 g
Calories 1625.3 kJ / 388.5 kcal
Lipides 13.5 g
Fibre 10.7 g
Graisses saturées 2 g
Glucides 57.3 g

Tu aimes ce que tu vois?

Cette recette et plus de 100 000 autres t'attendent !

Inscrive-toi à notre essai gratuit de 30 jours et découvre le monde de Cookidoo®. Sans engagement.

Créer un compte gratuitement Plus d’informations

Également présenté dans

Szybkie obiady VI 10 Recettes
Pologne

Tu pourrais aussi aimer...

Wegański sos boloński z zamiennikiem parmezanu

4.2(23)

50 Min

Ratatouille ze strączkami i halloumi

4.0(19)

30 Min

Tempeh teriyaki z warzywami i ryżem

4.2(9)

40 Min

Pieczone wegetariańskie enchilady

4.6(350)

50 Min

Makaron shirataki (konjac) z sosem orzechowo-szparagowym

4.4(17)

45 Min

Wegańskie zielone curry z tofu

4.1(8)

25 Min

Wrapy z serem halloumi

4.5(53)

40 Min

Papryki faszerowane szpinakiem z sosem miętowym

4.6(28)

55 Min

Bowl z soczewicą, warzywami i serem halloumi

4.7(270)

55 Min

Wrapy z shawarmą z boczniaków

4.5(67)

45 Min

Wrapy warzywne z ciecierzycą i guacamole

4.6(52)

30 Min

Wegetariańska moussaka (musaka)

4.6(208)

1 Std. 5 Min