法式鮪魚烘蛋

法式鮪魚烘蛋

Pas d’évaluation

Prép. 30min

Total 30min

2 人份

Ingrédients

櫛瓜
150 克
紅蘿蔔
50 克
洋蔥
40 克
新鮮蒔蘿取葉和莖
5 克
新鮮羅勒葉
5 克
奶油乳酪
100 克
蛋
3
鹽
2 茶匙
黑胡椒粉
1 茶匙
大燕麥片
3 大匙
罐裝油漬鮪魚瀝乾
200 克
橄欖油
1 大匙
芝麻葉裝飾用
櫻桃番茄裝飾用

Niveau

facile

Infos nut. par 1 人份

Sodium 3054.1 mg

Protides 45.1 g

Calories 2611.1 kJ / 624.1 kcal

Lipides 40 g

Fibre 3.8 g

Graisses saturées 14.5 g

Glucides 20 g

Tu aimes ce que tu vois?

Cette recette et plus de 100 000 autres t'attendent !

Inscrive-toi à notre essai gratuit de 30 jours et découvre le monde de Cookidoo®. Sans engagement.

Créer un compte gratuitement Plus d’informations

Également présenté dans

健康小食蛋料理 8 Recettes
Taïwan

Tu pourrais aussi aimer...

和風糙米輕食碗

Pas d’évaluation

低碳水櫛瓜蛋餅

Pas d’évaluation

燕麥奶

Pas d’évaluation

金雞報喜合家歡

Pas d’évaluation

催芽黃豆和原味豆漿

5h 55min

水波蛋(開蓋烹煮)

Pas d’évaluation

亞麻籽隔夜燕麥和抹茶優格

Pas d’évaluation

純素肉桂水果燕麥粥

Pas d’évaluation

番茄起司歐姆蛋

Pas d’évaluation

能量綜合堅果穀片

25min

照燒雞肉彩椒熱壓三明治

Pas d’évaluation

炒花椰菜起司熱壓三明治

20min

Tout montrer

Tout montrer