Appareils & accessoires
Makaron z soczewicy z warzywami i łososiem
Prép. 20min
Total 30min
1 porcja
Ingrédients
-
10 g sera grana padano10 g sera parmezan
-
60 g makaronu z soczewicy np. świderki
-
100 g czerwonej papryki bez gniazd nasiennych, pokrojonej na kawałki
-
100 g cukinii pokrojonej na kawałki
-
100 g bakłażana pokrojonego na kawałki
-
5 g oliwy z oliwek
-
woda osolona, do gotowania
-
170 g pomidorów, dojrzałych pokrojonych na kawałki
-
¼ łyżeczki soli
-
1 szczypta pieprzu czarnego, mielonego
-
½ łyżeczki ziół włoskich, mieszanych, suszonych
-
¼ opakowania łososia wędzonego na zimno (25 g), pokrojonego na kawałki
-
natka pietruszki, świeża posiekana, do dekoracji
Niveau
facile
Infos nut. par 1 porcję
Sodium
911.9 mg
Protides
25.5 g
Calories
1738.8 kJ /
415.6 kcal
Lipides
11.2 g
Fibre
19.6 g
Graisses saturées
2.7 g
Glucides
58.3 g
Tu aimes ce que tu vois?
Cette recette et plus de 100 000 autres t'attendent !
Créer un compte gratuitement Plus d’informationsÉgalement présenté dans
Dieta na odporność. Przepisy BeDiet na Thermomix®
23 Recettes
Pologne
Pologne
Tu pourrais aussi aimer...
Makaron z fasolką szparagową, tofu i cukinią
30min
Dal z brązowym ryżem i soczewicą
45min
Bowl ze smażonym łososiem i czarną fasolą
35min
Kluski jaglane ze szpinakiem i pomidorowe ragout
1h 20min
Roślinne klopsiki w sosie pomidorowym z kuskusem i warzywami (TM7, TM6)
25min
Wegańskie fajitas z tofu i warzywami
25min
Marchewkowe falafele z sałatką z pomidorów
55min
Papryki faszerowane szpinakiem z sosem miętowym
55min
Makaron z ciecierzycy z warzywami w sosie tahini
30min
Bowl z pieczonymi warzywami, czarnym ryżem i marynowanym tofu
1h
Jednogarnkowy makaron z pomidorem i oliwkami
25min
Kalafior tikka masala
30min