Veganské lilkové massaman kari

4.6 7 évaluations

Prép. 15min

Total 50min

4 porce

Ingrédients

120 gramů cibule na čtvrtky
30 gramů nesolených arašídů
1 čerstvou chilli papričku zbavenou semínek, na kousky
30 gramů olivového oleje plus extra na pokapání
50 gramů citrónové šťávy
450 gramů vody
500 gramů lilku na kostičky (1–2 cm)
1 čajovou lžičku zeleninové dochucovací pasty
35 gramů kukuřičného škrobu
30 gramů Massaman kari pasty
150 gramů kokosového mléka
20 gramů agávového sirupu
250 gramů konzervované bílé cizrny scezené
100 gramů zelených fazolových lusků
100 gramů čerstvých hlaviček žampiónů napůl
1 čajovou lžičku soli na dochucení
čerstvý koriandr na ozdobu

Niveau

facile

Infos nut. par 1 porci

Sodium 1160.1 mg

Protides 11.8 g

Calories 1894.9 kJ / 452.9 kcal

Lipides 25.9 g

Fibre 11.3 g

Graisses saturées 7.9 g

Glucides 44.2 g

Tu aimes ce que tu vois?

Cette recette et plus de 100 000 autres t'attendent !

Inscrive-toi à notre essai gratuit de 30 jours et découvre le monde de Cookidoo®. Sans engagement.

Créer un compte gratuitement Plus d’informations

Également présenté dans

Všichni jsme jedineční - Manifesto 24 Recettes
République tchèque

Tu pourrais aussi aimer...

Květákový steak s pyré z máslových fazolí

25 Min

Budha bowl salát se zelenou čočkou a chřestem

50 Min

Karibské kari

45 Min

Hummus

5 Min

Pomalu vařený krémový dahl s pečeným květákem

16 Std.

Veganská boloňská omáčka

50 Min

Kari ze špičatého zelí

35 Min

Tabouleh s boby

50 Min

Polenta se špenátem a sýrem

1 Std.

Frittata s batáty, cuketou a kozím sýrem

45 Min

Palak Paneer

45 Min

Zelenina s kokosovým mlékem a kari s rýží

1 Std.