Appareils & accessoires
Omelet med broccoli og skinke (1800 kcal)
Prép. 15min
Total 35min
4 portioner
Ingrédients
-
broccoli delt i buketter100 g
-
kogt hamburgerryg skåret i strimler100 g
-
valnødder50 g
-
fed hvidløg1
-
100 g gruyére ost, skåret i stykkerost i tern100 g
-
æg5
-
mælk30 g
-
salt½ tsk
-
sort peber, stødt¼ tsk
-
gurkemeje, stødt (optionnel)¼ tsk
-
vand500 g
Niveau
facile
Infos nut. par 1 portion
Sodium
768 mg
Protides
20 g
Calories
1271 kJ /
304 kcal
Lipides
23 g
Fibre
1 g
Graisses saturées
8 g
Glucides
6 g
Tu aimes ce que tu vois?
Cette recette et plus de 100 000 autres t'attendent !
Créer un compte gratuitement Plus d’informationsÉgalement présenté dans
Madplan: tirsdag
16 Recettes
International
International
Tu pourrais aussi aimer...
Chiagrød med appelsin og mango
Değerlendirme yok
Müsli med kaffe og kakao
Değerlendirme yok
Scrambled tofu
Değerlendirme yok
Ovnbagte grøntsager med feta
1sa 30 dk
Baked beans
Değerlendirme yok
Hverdagsproteinshake
Değerlendirme yok
Lyserød smoothiebowl
15 dk
Frittata med blandede grøntsager (2500 kcal)
Değerlendirme yok
Bananpandekager med mandler (2500 kcal)
30 dk
Omelet med brocoli og skinke (2200 kcal)
Değerlendirme yok
Jordbærsmoothie (1500 kcal)
Değerlendirme yok
Smoothiebowl med gulerod og nødder (2500 kcal)
Değerlendirme yok