Wegańska owsianka z owocami i cynamonem

4.7 43 évaluations

Prép. 10min

Total 15min

2 porcje

Ingrédients

1 jabłko
1 gruszka
40 g orzechów laskowych
80 g płatków owsianych, górskich
500 g napoju owsianego (patrz wskazówka)
½ łyżeczki cynamonu, mielonego
1 szczypta soli
20 g jagód goji, suszonych

20 g rodzynek
syrop klonowy (optionnel) do smaku

Niveau

facile

Infos nut. par 1 porcję

Sodium 156.7 mg

Protides 16.1 g

Calories 2272.6 kJ / 543.2 kcal

Lipides 17.8 g

Fibre 16.2 g

Graisses saturées 2.2 g

Glucides 86 g

Tu aimes ce que tu vois?

Cette recette et plus de 100 000 autres t'attendent !

Inscrive-toi à notre essai gratuit de 30 jours et découvre le monde de Cookidoo®. Sans engagement.

Créer un compte gratuitement Plus d’informations

Également présenté dans

Kolekcja powitalna - 7 odsłon gotowania w urządzeniu Thermomix® 221 Recettes
Pologne

Zimowe przepisy warte odkrycia 10 Recettes
Pologne

Tu pourrais aussi aimer...

Wegańskie curry z cytrynowym ryżem

55 min

Makaron z marchewki w sosie pomidorowym z oliwkami

20 min

Wrapy z hummusem i rumienionymi warzywami

35 min

Zupa krem i chipsy z batata (TM7, TM6)

35 min

Pasta z pieczonej papryki i orzechów

10 min

Placuszki żytnie z figami

15 min

Kakaowa jaglanka z bananem i migdałami

40 min

Pesto z cukinii i bazylii

20 min

Zielone pancakes z tofu

15 min

Kakaowa gryczanka z truskawkami i słonecznikiem

25 min

Crumble z truskawkami i rabarbarem

50 min

Maślany kurczak (Butter chicken) z dynią

1 godz. 10 min