Appareils & accessoires
Boulettes végétariennes
Prép. 10min
Total 26min
4 portions
Ingrédients
-
500 g de courgettes en tronçons
-
100 g de carottes en morceaux
-
100 g d'oignon coupé en deux
-
2 gousses d'ail
-
20 g de persil frais (ou de ciboulette, de coriandre, d'estragon, d'aneth, de menthe)
-
20 g de coriandre fraîche (ou de ciboulette, d'estragon, de menthe, d'aneth, de persil)
-
1 c. à café de curry en poudre
-
20 g d'huile d'olive
-
1 œuf
-
100 g de pois chiches en conserve égouttés
-
100 g de chapelure
-
1 pincée de sel
-
1 c. à café de poivre moulu
-
2000 g d'eau
-
250 g de riz long
-
1 cube de bouillon de légumes
-
1 c. à café de sel
Niveau
facile
Infos nut. par 1 portion
Sodium
1029.2 mg
Protides
14.1 g
Calories
2028.2 kJ /
484.8 kcal
Lipides
8.3 g
Fibre
8.9 g
Graisses saturées
1.5 g
Glucides
88.5 g
Tu aimes ce que tu vois?
Cette recette et plus de 100 000 autres t'attendent !
Créer un compte gratuitement Plus d’informationsÉgalement présenté dans
Je célèbre la cuisine qui me ressemble
34 Recettes
France
France
Tu pourrais aussi aimer...
Parmentier pommes de terre-carottes au boeuf cuit
1h 15min
Empanadillas
45min
Granité fraise
3h 10min
Echine aux échalotes et au thym
1h 40min
Religieuse au café
4h 40min
Madeleine fourrée roquefort-lardons
55min
Briochettes feuilletées
2h 45min
Shaomai au porc et aux crevettes
1h 30min
Poisson aux légumes vapeur et coquillages
1h 25min
Petits pains au chocolat
13h
Pita épinards et feta
2h 25min
Cheesecake framboises
5h