Appareils & accessoires
Ensalada de quinoa con chauchas verdes
Prép. 5min
Total 30min
4 porciones
Ingrédients
-
6 hojas de albahaca fresca
-
1 - 2 pellizcos de orégano seco
-
40 g de aceite de oliva
-
700 g de agua
-
180 g de chauchas frescas, planas, en mitades180 g de chauchas frescas redondas, en mitades
-
½ cucharadita de sal
-
150 g de quinoa en grano lavada
-
100 g de tomate en dados (2 cm)
-
50 g de aceitunas negras sin carozo en rodajas
Niveau
facile
Infos nut. par 1 porción
Sodium
712.7 mg
Protides
6.5 g
Calories
1108.4 kJ /
264.9 kcal
Lipides
14.1 g
Fibre
4.7 g
Graisses saturées
2 g
Glucides
29.1 g
Tu aimes ce que tu vois?
Cette recette et plus de 100 000 autres t'attendent !
Créer un compte gratuitement Plus d’informationsÉgalement présenté dans
Vibrante vitalidad
12 Recettes
International
International
Tu pourrais aussi aimer...
Ensalada de arroz con huevos y atún
1h
Pastel de carne y calabaza
1h
Ensalada templada de arroz integral
35min
Tortilla de coleslaw
25min
Tomates rellenos
50min
Ensalada de morrones y pollo con almendras
40min
Empanadas de verdura
1h 50min
Frittata de brócoli con hierbas aromáticas
30min
Ensalada tibia de chauchas con huevo poché
40min
Tarta integral de calabaza, choclo y queso
1h 40min
Terrina de brócoli, espinaca y queso
1h
Tarta soufflé de espinaca
1h