Guacamole picante de ervilhas

Guacamole picante de ervilhas

5.0 1 évaluation

Prép. 10min

Total 20min

6 doses

Ingrédients

limas
2
malaguetas verdes
3 - 4
água
200 g
ervilhas frescas
100 g
cebolo (spring onion) apenas a parte branca, cortados em pedaços
2
coentros
6 pés de
abacates maduros
2
Tabasco® verde
1 - 2 gotas de
sal
½ c. chá de
pimenta
½ c. chá de
flor de sal
½ c. chá de
azeite
1 fio de
sementes de girassol tostadas
1 c. sopa de
Nachos q.b. p/ servir

Niveau

facile

Infos nut. par 1 dose

Sodium 359.8 mg

Protides 2.9 g

Calories 448.3 kJ / 107.2 kcal

Lipides 6.8 g

Fibre 5.7 g

Graisses saturées 0.9 g

Glucides 12.5 g

Tu aimes ce que tu vois?

Cette recette et plus de 100 000 autres t'attendent !

Inscrive-toi à notre essai gratuit de 30 jours et découvre le monde de Cookidoo®. Sans engagement.

Créer un compte gratuitement Plus d’informations

Également présenté dans

Abril - Frutas e legumes do mês 15 Recettes
Portugal

Tu pourrais aussi aimer...

Bolinhas de coco com sorvete de morango e prosecco

50min

Sopa de legumes à italiana (Ditalini)

40min

Xarope de açúcar mascavado

20min

Reforço energético de cúrcuma, canela e gengibre

20min

Mousse de chocolate branco com aquafaba

3h

Açorda de tomate

20min

Gelado de morango e manjericão

8h

Nuvens de morango

5h 20min

Salada com molho verde

10min

Tortilha de batata a vapor

45min

Shot de frutos vermelhos

15min

Pão brioche sem glúten

2h 50min