Appareils & accessoires
Placki warzywne z awokado, tuńczykiem i jajkami (TM7, TM6)
Prép. 30min
Total 40min
6 porcji
Ingrédients
Pasta z awokado
-
250 - 300 g awokado (2 szt.), dojrzałego, pokrojonego na kawałki
-
20 g soku z limonki, świeżo wyciśniętego
-
¼ łyżeczki soli
Placki warzywne
-
300 g marchewki z odciętymi końcówkami
-
300 g batatów pokrojonych na kawałki, które zmieszczą się w szerokiej części podajnika
-
50 g cebuli przekrojonej na pół
-
1 ząbek czosnku
-
2 jajka
-
90 g mąki pszennej
-
1 ½ łyżeczki soli
-
½ łyżeczki papryki słodkiej, mielonej
-
½ łyżeczki gałki muszkatołowej, mielonej
Gotowanie jajek i podanie
-
4 jajka
-
woda do poziomu 1 l
-
olej do smażenia
-
150 - 170 g tuńczyka, w sosie własnym (1 puszka), odsączonego z zalewy, podzielonego na kawałki
-
sok z limonki, świeżo wyciśnięty do skropienia
-
kolendra, świeża tylko liście, posiekane, do dekoracji
Niveau
facile
Infos nut. par 1 porcję
Sodium
894.8 mg
Protides
16.5 g
Calories
1276.8 kJ /
305.2 kcal
Lipides
13 g
Fibre
6.7 g
Graisses saturées
2.9 g
Glucides
32 g
Tu aimes ce que tu vois?
Cette recette et plus de 100 000 autres t'attendent !
Créer un compte gratuitement Plus d’informationsÉgalement présenté dans
Nakładka krojąca 2.0 ze spiralizerem II
11 Recettes
Pologne
Pologne
Tu pourrais aussi aimer...
Sałatka z dynią i serem feta
30min
Gniazdka ze spiralizowanej cukinii z pesto i pudrem z boczku (TM5)
25min
Kolorowe wrapy z krojonymi warzywami (TM7, TM6, TM5)
35min
Ogórkowe kąski z guacamole i krewetkami
20min
Pieczone warzywa z kozim serem i pesto (TM6, TM7)
1h
Frittata ze spiralizowanymi ziemniakami (TM5)
45min
Sałatka z młodymi ziemniakami, szparagami i sosem koperkowym (z osłoną noża miksującego 2.0)
40min
Papryki faszerowane szpinakiem z sosem miętowym
55min
Pieczone bataty z jajkiem sadzonym na parze
30min
Kulki mocy z herbatą matcha
40min
Frittata ze spiralizowanymi ziemniakami (TM6, TM7)
45min
Makaron z cukinii z pesto i suszonymi pomidorami (TM6)
20min