Nocna owsianka z brzoskwiniowym sosem

4.2 68 évaluations

Prép. 10min

Total 8h 45min

4 porcje

Ingrédients

300 g brzoskwiń bez pestek, pokrojonych na kawałki
15 g cukru
1 łyżka wody
1 łyżeczka soku z cytryny, świeżo wyciśniętego
4 ziarna ziela angielskiego (opcjonalnie, patrz wskazówka)
150 g płatków owsianych, górskich
500 g napoju migdałowego
3 łyżki nasion chia

Niveau

facile

Infos nut. par 1 porcję

Sodium 233 mg

Protides 6.7 g

Calories 1043.6 kJ / 249.4 kcal

Lipides 5.5 g

Fibre 8 g

Graisses saturées 1.2 g

Glucides 45.6 g

Tu aimes ce que tu vois?

Cette recette et plus de 100 000 autres t'attendent !

Inscrive-toi à notre essai gratuit de 30 jours et découvre le monde de Cookidoo®. Sans engagement.

Créer un compte gratuitement Plus d’informations

Également présenté dans

Brzoskwinie, morele i nektarynki 10 Recettes
Pologne

Tu pourrais aussi aimer...

Sernik z batatami i orzechami pekan

10hod.

Wrapy z cukinii z serkiem i szynką (low carb)

45min.

Miniplacki ziemniaczane z serkiem i łososiem (TM7, TM6)

1hod. 10min.

Ziemniaczana tortilla z kurczakiem i warzywami (TM7, TM6, TM5)

45min.

Grzanki z ubijaną fetą, cukinią i suszonymi pomidorami (TM6, TM7)

30min.

Jogurt z nasionami chia i owocami

10min.

Gofry w stylu tostów francuskich z owocami jagodowymi

30min.

Kakaowy pudding chia z truskawkami

3hod. 10min.

Budyń malinowy

10min.

Smoothie z jagodami acai

10min.

Pistacjowa matcha latte

20min.

Chaczapuri megruli

2hod.