Jogurt z nasionami chia i owocami

Jogurt z nasionami chia i owocami

4.9 144 évaluation

Prép. 5min

Total 10min

4 porcje

Ingrédients

80 g pestek granatu
100 g kiwi pokrojonego na kawałki
100 g jabłka bez gniazd nasiennych, pokrojonego na kawałki
1 banan (ok. 100 g), pokrojony na kawałki
20 g miodu płynnego
500 g jogurtu greckiego (patrz wskazówka)
20 g nasion chia
10 g soku z cytryny, świeżo wyciśniętego
siemię lniane do posypania

Niveau

facile

Infos nut. par 1 porcję

Sodium 52.9 mg

Protides 12.7 g

Calories 881.3 kJ / 210.7 kcal

Lipides 2.1 g

Fibre 4.7 g

Graisses saturées 0.2 g

Glucides 38 g

Tu aimes ce que tu vois?

Cette recette et plus de 100 000 autres t'attendent !

Inscrive-toi à notre essai gratuit de 30 jours et découvre le monde de Cookidoo®. Sans engagement.

Créer un compte gratuitement Plus d’informations

Également présenté dans

PO TRENINGU 10 Recettes
Pologne

Tu pourrais aussi aimer...

Jogurt z sosem owocowym i spiralizowanym jabłkiem (TM5)

Jogurt z sosem owocowym i spiralizowanym jabłkiem (TM5)

15 min

Jogurt z sosem owocowym i spiralizowanym jabłkiem (TM6)

Jogurt z sosem owocowym i spiralizowanym jabłkiem (TM6)

15 min

Gruszki pod kruszonką

Gruszki pod kruszonką

35 min

Mango smoothie bowl

Mango smoothie bowl

5 min

Koktajl bananowo-ananasowy à la Piña Colada

Koktajl bananowo-ananasowy à la Piña Colada

5 min

Pudding chia z mango i malinami

Pudding chia z mango i malinami

4 godz. 10 min

Pudding chia z bananem i granatem

Pudding chia z bananem i granatem

3 godz. 10 min

Jagodowy koktajl wspierający zdrowie

Jagodowy koktajl wspierający zdrowie

5 min

Nocna owsianka z brzoskwiniowym sosem

Nocna owsianka z brzoskwiniowym sosem

8 godz. 45 min

Wysokobiałkowa owsianka z bananem i orzechami

Wysokobiałkowa owsianka z bananem i orzechami

15 min

Proteinowe smoothie z bananem i daktylami

Proteinowe smoothie z bananem i daktylami

5 min

Nocna owsianka jogurtowa z owocami

Nocna owsianka jogurtowa z owocami

8 godz. 10 min