Skip to main content Recherche

Bâtonnets de légumes
3.3 3 évaluations
Prép. 15min
Total 1h 10min
20 morceaux
Créer un compte gratuitement

Ingrédients

  • 80 g de parmesan coupé en morceaux (3 cm)
  • 5 brins de feuilles de persil frais
  • 600 g d'eau
  • 1 c. à café de sel
  • 350 g de pommes de terre coupés en cubes (3-4 cm)
  • 50 g d'oignons en quartiers
  • 1 gousse d'ail
  • 100 g de carottes coupées en tranches (2 cm)
  • 100 g de courgettes coupées en tranches (2 cm)
  • 25 g d'huile d'olive
  • 4 pincées de poivre noir, moulu
  • ¼ c. à café de noix de muscade moulue
  • 2 œufs battus
  • 100 g de chapelure

Niveau

facile

Infos nut. par 1 morceau/part

Sodium 223.5 mg
Protides 3.4 g
Calories 583.4 kJ / 139.4 kcal
Lipides 10.6 g
Fibre 0.9 g
Graisses saturées 1.6 g
Glucides 7.9 g

Tu aimes ce que tu vois?

Cette recette et plus de 100 000 autres t'attendent !

Inscrive-toi à notre essai gratuit de 30 jours et découvre le monde de Cookidoo®. Sans engagement.

Créer un compte gratuitement Plus d’informations

Également présenté dans

Les Légumes Discrets - Pour des Enfants Heureux 5 Recettes
Benelux

Tu pourrais aussi aimer...

Poulet, purée de pommes de terre et sauce

4.4(12)

1 h 10 min

Pâtes bolognaises au four avec sa sauce blanche

3.9(11)

2 h

Wraps de poulet

2.8(4)

15 min

One pot pasta tomates, persillade et moules

3.6(8)

20 min

Pâtes crémeuses au poulet et brocoli

3.9(30)

30 min

Champignons crémeux et pommes de terre rôties croustillantes

4.7(15)

1 h 30 min

Sauce aux poivrons et boulettes de saucisse grillées

4.5(8)

30 min

Pâtes au pesto à l'italienne et tomates cerises confites (végétarien)

4.9(40)

30 min

One pot pasta à l'ail, l'huile d'olive et piment

4.4(41)

30 min

Butter Chicken à l'indienne

4.8(45)

1 h

Saumon et riz basmati à la crème à l'aneth

4.5(53)

40 min

Risottata au poulet et aux champignons

4.1(31)

40 min